Jaké jsou příznaky úpalu a jaká opatření je třeba učinit pro prevenci první pomoci?

Příznaky úpalu

Úpal je lékařská pohotovost, ke které dochází, když je tělo příliš horké a není schopno se ochladit. Příznaky úpalu mohou zahrnovat:

- Tělesná teplota 104 stupňů Fahrenheita nebo vyšší

- Horká, suchá kůže

- Rychlý puls

- Rychlé dýchání

- Bolest hlavy

- Nevolnost a zvracení

- Zmatek

- Záchvaty

- Ztráta vědomí

První pomoc při úpalu

Pokud si myslíte, že někdo zažívá úpal, okamžitě proveďte následující kroky:

1. Zavolejte na číslo 911 Úpal je vážná lékařská pohotovost a je nutná odborná pomoc.

2. Přesuňte osobu na chladné místo. Dostaňte je ze slunce do stínu nebo do klimatizace.

3. Uvolněte jim oblečení. Pomozte dotyčné osobě odstranit co nejvíce oblečení, aby se ochladila.

4. Přikládejte na jejich tělo studené zábaly. Umístěte studené obklady nebo ledové obklady na krk, podpaží a třísla.

5. Dejte jim vychlazené nápoje. Nabídněte osobě doušky studené vody, sportovní nápoje nebo nápoje nahrazující elektrolyt.

6. Monitorujte jejich životní funkce. Zkontrolujte jejich puls, dýchání a teplotu. Pokud je jejich teplota vyšší než 104 stupňů Fahrenheita, pokračujte v používání studených zábalů a dejte jim studené nápoje.

Prevence úpalu

Nejlepší způsob, jak zabránit úpalu, je zůstat v pohodě a hydratovaný. Zde je několik tipů, které vám pomohou zůstat v bezpečí v horkém počasí:

- Pijte hodně tekutin, zejména vody.

- Noste volné, lehké oblečení.

- Vyhněte se namáhavým činnostem během nejteplejších hodin dne.

- V případě potřeby si udělejte přestávky ve stínu nebo klimatizaci.

- Buďte si vědomi známek a příznaků úpalu.

Pokud pocítíte jakékoli příznaky úpalu, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.