Pokud máte hemoroidy, co dělat?

Pokud si myslíte, že byste mohli mít hemoroidy, je důležité navštívit lékaře, abyste získali správnou diagnózu a plán léčby. Zde je několik dalších tipů pro péči o sebe, které vám pomohou zvládnout hemoroidy:

Změny stravy :Jezte stravu bohatou na vlákninu, která pomůže změkčit stolici a usnadní pohyb střev. Mezi dobré zdroje vlákniny patří ovoce, zelenina a celozrnné výrobky. Vyhněte se zpracovaným potravinám, rafinovaným sacharidům a slazeným nápojům.

Hydratace :Pijte hodně tekutin, zejména vody, aby stolice zůstala měkká.

Sedací koupele :Několikrát denně si dopřejte teplé sedací koupele po dobu asi 15–20 minut, které vám pomohou uklidnit a zmírnit bolest a svědění. Do vody můžete přidat epsomskou sůl nebo vilín.

Volně prodejné léky :Ke zmírnění bolesti a nepohodlí používejte volně prodejné léky proti bolesti, jako je acetaminofen nebo ibuprofen.

Čaroděj :Naneste na postiženou oblast valínové polštářky nebo ubrousky, které pomohou snížit svědění a otoky.

Studené obklady :Na postižené místo přikládejte studené obklady, které pomohou snížit otok a bolest.

Vyhněte se namáhání :Vyhněte se namáhání během pohybu střev. Pokud potřebujete užívat laxativa, volte raději změkčovače stolice než stimulační projímadla.

Pravidelně cvičte :Pravidelné cvičení může pomoci zlepšit průtok krve do anální oblasti a snížit příznaky hemoroidů.

Hygiena :Udržujte anální oblast čistou jemným mytím teplou vodou a jemným mýdlem. Vyhněte se používání drsných mýdel nebo ubrousků.

Je důležité si uvědomit, že domácí léčba nemusí být účinná pro každého a těžké hemoroidy mohou vyžadovat lékařské ošetření, jako je bandáž, skleroterapie nebo chirurgický zákrok. Pokud se vaše příznaky do několika dnů nezlepší nebo pocítíte silnou bolest nebo krvácení, okamžitě vyhledejte lékaře.