Jak je udržován lymfatický oběh?
1. Svalové kontrakce:
- Kontrakce kosterního svalstva během fyzické aktivity, jako je chůze nebo cvičení, stlačují lymfatické cévy a pohání lymfu dopředu.
- Kontrakce hladkého svalstva v samotných lymfatických cévách přispívají k rytmickým pumpovacím pohybům, které rozpohybují lymfu.
2. Ventily v lymfatických cévách:
- Lymfatické cévy obsahují jednocestné chlopně, které zabraňují zpětnému toku lymfy a zajišťují jednosměrný tok směrem k srdci.
- Tyto chlopně fungují jako chlopně v žilách, otevírají se a zavírají, aby usnadnily pohyb lymfy dopředu.
3. Negativní tlak (účinek sání):
- Hrudní kanál a pravý lymfatický kanál, hlavní lymfatické cévy vedoucí do krevního řečiště, vytvářejí podtlak nebo sací efekt, protože se spojují s velkými žilami v blízkosti srdce.
- Tento podtlak pomáhá vtahovat lymfu do krevního řečiště.
4. Respirační pohyby:
- S každým nádechem změny v hrudním tlaku vytvářejí mírný podtlak, který napomáhá vtahování lymfy do lymfatických cest.
- Hluboké dýchání podporuje lymfatický oběh.
5. Masáž a vnější komprese:
- Externí komprese nebo masáž aplikovaná na kůži může pomoci přesunout lymfu podél lymfatických cév, zejména v oblastech s pomalejším průtokem nebo potenciálním překrvením.
6. Peristaltika:
- Některé lymfatické cévy vykazují peristaltické kontrakce, podobné těm, které lze pozorovat v trávicím traktu, které pomáhají pohánět lymfu dopředu.
Je důležité si uvědomit, že zatímco tyto mechanismy udržují lymfatický oběh, lymfatický systém nemá centrální pumpu jako srdce v oběhovém systému. Místo toho se spoléhá na různé vnitřní a vnější faktory, které zajišťují stálý tok lymfy v těle.
