Kdy bych měl začít s krevní tlak lék ?
Potřeba léků na snížení krevního tlaku se může lišit od člověka k člověku . Neexistuje žádný dohodnuté době , že lidé s vysokým krevním tlakem by měly začít užívat hypertenze léky , takže se budete muset posoudit sami , a zjistit, zda a kdy je správný čas pro vás . Monitor Vaše čísla
Nejjednodušší způsob, jak zjistit, zda krevní tlak jereálná obava, pro vás je sledovat váš krevní tlak čtení . Vyjádřete svůj krevní tlak pravidelně kontrolován , a zjistit, zda výsledky vyžadují vážné obavy .
Podle Revolution zdraví , pokud vaše čtení krevní tlak je roven nebo vyšší než 160 /100; který je považován za velmi vysoké , pakodpověď je snadné . Je na čase navštívit lékaře a získejte předpis . I když může být schopen zlepšit svůj krevní tlak v jiných ohledech , je důležité začít léčbu tohoto závažného stavu , který vám může pomoci při riziku srdečního infarktu , mrtvice nebo jiných kardiovaskulárních onemocnění .
Pokud je číslo nižší než 160/100 , ale je stále nad normální rozmezí a je vyšší než 140/90 , že vaše úroveň rizika na základě jiných faktorů uvedených níže .
zvážit rizikové faktory
Pokud máte vysoký krevní tlak, ale nesplňují kritéria pro určitou okamžitou léčbu pomocí léků , může být možné se dostat zpět do normálního rozsahu tím, že některé dietní a změny životního stylu , podle MSN zdraví a fitness .
Vaše celkové riziko srdečních onemocnění , může být stále nízké, pokud vaše hladina cholesterolu je normální , nejstediabetik , nemáte problém s váhou , nekuřte a vy a vaše rodina nemají historii srdce nebo problémy s krevní cévy. Nicméně, pokud jste FIIT do jedné nebo více z těchto vysoce rizikových skupin , asi byste měli navštívit lékaře a mluvit o možnostech začíná hypertenze léčbu drogové závislosti .
Změny životního stylu
nemusí být nutné začít s hypertenzí léky , pokud můžete normalizovat krevní tlak tím, že změny životního stylu a držet s nimi . Pro některé lidi , budou tyto změny nebudou stačit. Mnoho lidí se musí přizpůsobit svůj životní styl , stejně jako použití léků mít normální krevní tlak čtení .
Dieta a cvičení jsou klíčem k ovládání problém , podle MSN zdraví a fitness . Odvykání kouření , hubnutí , snížení cholesterolu dietou nebo léky a brát na pravidelné kardiovaskulární cvičení režimu jsou všechny způsoby, jak pomoci snížit krevní tlak na zdravé úrovni .
