Muzikoterapie na snížení krevního tlaku

Podle American Medical Association , muzikoterapie jeuznávaným způsobem léčby navržený pro podporu zdraví a pohodu pacientů s fyzické, emocionální nebo kognitivní poruchy . Vyškolení a licencované hudební terapeuti předepsat režim pomocí hudebních cvičení , včetně poslechu , zpěvu a hraní na částku 45 až 60 minut. Hudební terapie je účinná při snižování napětí , udržování zdravé krevní tlak a řízení bolesti . Význam

V roce 2005 Centra pro kontrolu nemocí oznámilo, že 32 procent Američanů ve věku nad 20 mají vysoký krevní tlak . Hypertenze je obyčejně známý jako " tichý zabiják ", s několika vnějšími příznaky , a může vést k mrtvici nebo srdeční infarkt .
Způsobuje

Lékaři často nutkání změnu životního stylu , protože vysoký krevní tlak je obvykle doprovázena přitěžující faktory , jako je stres , obezita , špatné stravovací návyky a nedostatek pohybu . Opakované akutní stres , stejně jako chronický stres může přispívat ke vzniku srdečních onemocnění a vysokého krevního tlaku.
Potenciální

Zvládání stresu pomocí hudební terapie může pomoci ke snížení krevního tlak , a zároveň přispívat k celkovému wellness a dobré zdraví .
Potenciální

Účast v terapeutických hudebních cvičení vliv na kardiovaskulární systém . Ve vydání z dubna 2006 " srdce , " Dr. L. Bernardi uvádí, žekardiovaskulární systém může buď zrychlit , nebo zpomalit , v závislosti na vlastnostech hudby .
Expert Insight

Dr. L. Bernardi rovněž konstatuje, že pozastaví mezi hudební poznámky jsou spojeny se snížením tepové frekvence a krevního tlaku . Tyto výsledky zdůrazňují výhody muzikoterapie v udržování normálního krevního tlaku .
Varování

Poraďte se se svým lékařem před zahájením této nebo jakékoliv jiné terapie . Hypertenze jezávažné onemocnění, které může vést k mrtvici nebo srdeční infarkt .