Jak číst krevní tlak Graf

S Váš krevní tlak pravidelně kontrolován , a pochopení toho, co ta čísla znamenají , jedůležitým krokem k celkovému zdravému životnímu stylu . Vysoký krevní tlak při kterém je riziko srdečních chorob , infarktu a mrtvice . Můžete mít vysoký krevní tlak bez jakýchkoliv příznaků . Proto ,jediný způsob, jak zjistit, zda váš krevní tlak je v mezích normálu , je podívat se na to pravidelně a sledovat případné změny . Pokyny dovolená 1

vědět, co vysoký krevní tlak IsYour krevní tlak jeměření , který je potřebný k detekci sílu vaší krve , jak to tlačí přes tepny . Měření krevního tlaku se skládá ze dvou čísel : systolického a diastolického tlaku . Váš systolický tlak představuje tlak vytvořili , když srdce bije a pumpuje krev . Váš diastolický tlak představuje , kdyžsrdce je v klidu a mezi beaty . Tato čísla jsou uvedena jako zlomek s systolického na horní a diastolického na dně . Iniciály mmHG jsou psány po zlomku , což je zkratka pro milimetrech rtuťového sloupce .
2

normální krevní tlak ReadingsIf čtete krevního tlaku, graf a Váš krevní tlak klesne mezi 90/80 mmHg až 120 /140 mmHg , jste považován v normálním rozmezí krevního tlaku . Váš krevní tlak může změnit ze dne na den , a dokonce být vyšší nebo nižší v určitých částech dne . Tak dlouho, jak jste v tomto rozsahu váš krevní tlak je na zdravé úrovni . Vaším cílem je , aby podnikla kroky k nenechá váš krevní tlak jít výš .
3

hraniční vysoký krevní PressureIf vaše čtení krevní tlak je 140/90 mmHg , vyvíjíte na hranici vysoký krevní tlak . To ječas , aby podnikla kroky dříve, než se váš stav zhorší . Na této úrovni může být schopen vyhnout užívání léků tím, že mění svůj jídelníček , přestat kouřit a dělat cvičení součástí vašeho pravidelného denního režimu .
4

vysoký krevní PressureIf Váš krevní tlak klesne v rozsahu vyšším než 140/90 mmHg na krevní tlak grafu , pak máte vysoký krevní tlak nebo vysoký krevní tlak . Pokud váš čtení spadá mezi 140/90 mm ​​Hg až 160/100 mm Hg , máte mírnou hypertenzí . Toto je také nazýváno fáze jedna vysoký krevní tlak . Mezi 160/100 mmHg do 180/110 mmHg máte středně závažné hypertenze . Nyní se nacházíte v stage- dva vysoký krevní tlak . Na této úrovni budete pravděpodobně potřebovat léky a zásadní změny životního stylu pomoci vyhnout se dalším komplikacím .
5

Nebezpečný LevelsWhile jakékoliv úrovni vysokého krevního tlaku je třeba brát vážně a léčit správně, pokud se vaše hodnoty dostat na vrchol krevního tlaku diagram, jsou na úrovni velmi vysoký krevní tlak . To je život ohrožující a musí být okamžitě ošetřena . Krevní tlak hodnoty nad 180/120 mmHg jsousignálem, že jste v riziku otoku mozku , selhání ledvin , prasknutí cévy , srdeční selhání , infarkt myokardu nebo cévní mozková příhoda .