Důvody pro slabé nehty

Pokud jsou vaše nehty rozbít dělat ty nejjednodušší úkoly , se zdají být nezdravé , nebo jsou opředené množstvím hangnails , můžete mít slabé nehty . Ať už je příčinou slabých nehtů vychází ze základních zdravotních problémů , svého jídelníčku , nebo přirozených příčin , jako je stáří , udržování zdravého životního stylu jenejlepší způsob, jak podpořit silné a živí nehty . Nedostatek vitaminu Supply

nedostatek základních vitamínů , jako jsou vitamíny A , B , C a D , spolu s nedostatkem vápníku , bílkovin a zinek jsou některé z nejčastějších příčin slabých nehty . Vápník hraje nedílnou roli v celkové nehet zdraví prostřednictvím posílení nehtů a nehtového lůžka . Nedostatek vitamínu D nalézt v vápníku může v konečném důsledku vést k drsné , suché a křehké nehty . Vitamíny B a C pomáhají v prevenci měkké nehty a hangnails . Denní příjem vitamínů B a C bude podporovat zdravé kutikuly , stejně jako silné nehty povrchy . Nedostatek vitaminu A inhibuje zpracování proteinu efektivně v těle , což v konečném důsledku slabé nehty , které neustále šíří , zatímcoznačný nedostatek zinku je často zodpovědná za viditelné malé bílé skvrny se nacházejí na povrchu nehtu .

nedostatku železa a anémie

hřebíky , které jsou neobvykle tvarované nebo vykazují abnormální textury jako vertikální hřebeny vyryté na nehet jsou obvykledůsledkem nedostatku železa . Hřebík , že křivky směrem nahoru od základny a roste v podobě lžíce tvaru je obvykle způsobena nemocí zvanou Koilonychias , která je také spojena s nízkým obsahem železa a anémie .
Zdravotní neduhy

Viditelné zbarvení nehtů jsou taképodmínkou pro slabé nehty . Žloutnutí nehtů může býtúdaj o psoriázy nebo závažné problémy s játry . Plísně kvůli nedostatku dobrých bakterií ve střevní trati může způsobit nehty se objeví žluté. Blue- tónovaná nehty , obvykle indikují, špatný krevní oběh problémy se srdcem nebo nízké hladiny kyslíku . Onycholýza , který způsobuje lámavé nehty a nebo štěpení nehtů , může být způsobeno tím, onemocnění štítné žlázy , a onemocnění , jako je onemocnění ledvin a lupénky může vyvolat opakované poškození spon