Potraviny obsahující flavonoidy pro terapie testosteronem

Jak muži věku , úrovně testosteronu v jejich tělech se postupně snižují . To způsobí, že různé fyzické změny, které většina lidí najít naprosto nežádoucí . Chcete-li bojovat proti poklesu , mnoho z nich vypadá na léčbou testosteronem jako způsob, jak získat zpět alespoň část svého mladistvého elánu . Přírodní alternativy jsou stále populární anejvíce slib Zdá se, že lhát se sloučeninami zvané flavonoidy , které se nacházejí v několika typech potravin . Fakta

Testosteron jedominantní mužský hormon a je produkován ve varlatech . Jedná se o přírodní anabolický steroid , který je zodpovědný za vývoj mužských vlastností , jako je tělo a vousy a svalové síly a růstu . To hraje klíčovou roli v produkci spermií a ovlivňuje sexuální touhu a výkon . Dostatečné hladiny pomůže zachovat hustotu kostí , a přispěje k celkovému pocitu pohody .
Význam

věk - související pokles hladiny testosteronu jsou nevyhnutelné , i když genetická výbava nebo zdravotní problémy mohou být také faktory . Jako hladiny testosteronu snížit mužů může začít prožívat negativní účinky, jako je únava , zvýšená podrážděnost , deprese , neschopnost se soustředit , ztráta kostní denzity , ztráta sexuální touhy , a erektilní dysfunkce ( ED ) .

celým léčby

léčby pro nízké hladiny testosteronu jsou FDA schválil metody léčbou testosteronem ve formě injekcí , gelů , nebo náplasti . Přírodní alternativ potraviny a doplňky stravy , které obsahují sloučeniny zvané flavonoidy Bylo také ukázáno , že jsou účinné . Podle " Journal of Medicinal Food , " May , 2002 , studie prokázaly, že došlo k výraznému zlepšení v celkovém sexuální funkce u potkanů ​​daných flavonoidy , spolu se zvýšeným počtem spermií a větší hnojení potenciálu .

Potraviny
spousta možností pro flavonoidů existují v sekci produkují v obchodu s potravinami .

Balz Frei , profesor a ředitel Linus Pauling Institute uvádí, že flavonoidy se nacházejí hlavně v ovoci a zelenině . Ve skutečnosti , oni jsou to, co často dávají ovoce a zeleniny, jejich barvu , dělají citrony žluté a některé jablka červená . Káva , bílý a zelený čaj , petržel , červené a bílé víno , pivo , med , luštěniny a hořká čokoláda má také značné množství flavonoidů Potraviny s nejvyšší koncentrací flavonoidů patří zelená zelenina , cibule , jablka , jahody , a všechny citrusové plody ( pomeranče , mandarinky , grapefruit , atd. ) .
další výhody

nejen, že můžete jíst potraviny s zvýšení flavonoidy pomoc hladiny testosteronu přirozeně , ale také se předpokládá, že mít jiné zdravotní výhody také. Balz Frei z Linus Pauling Institute uvádí, že flavonoidy by také mohla vyvolat mechanismy, které pomáhají zabít rakovinné buňky a inhibuje nádorový invazi . Frei rovněž uvádí, že flavonoidy pomáhají udržovat cévy zdravé a uvolněné , který zabraňuje zánětu , a proto může pomoci ke snížení krevního tlaku - všechny klíčové cíle v prevenci srdečních onemocnění .