Jak snížit Bad estrogen u mužů

Estrogen jehormon, který řídí menstruační cyklus žen . To je také přítomen u mužů , v malých množstvích , a je dáno testosteronu tělo produkuje . Při změně této rovnováhy a hladiny estrogenů roste rychleji , než testosteron může vyvážit , mohou být nežádoucí účinky , jako je růst prsů , zvýšení tělesné hmotnosti a snížení sexuální touhy . Existují léky a změny životního stylu , kteréčlověk může použít k pomoci snížit hladinu estrogenu v těle . Pokyny dovolená 1

Udělejte dobrý multivitaminový doplněk, který obsahuje zinek . Tento minerál bylo prokázáno, že zpomaluje přeměnu testosteronu produkován v lidském těle na estrogen . Vitamin, který obsahuje antioxidanty, mohou také pomoci vyrovnat estrogen produkovaný tím, že zvyšuje produkci testosteronu .
2

Promluvte si s lékařem o předpis testosteronu doplňky . Tyto doplňky obsahují typ testosteronu podobný testosteronu produkován přirozeně v lidském těle . Jakmile je syntetizován ,testosteron vyvažuje vysokou úroveň estrogenu . Tyto doplňky by měly být přijata pouze pod vedením od lékaře ; bloodwork může být nutné sledovat hormonální rovnováhu, jak se mění
3

Začněte pravidelným cvičením . . U Freda Hutchinsona v prevenci studií kliniky , byly provedeny studie , které ukazují, že cvičení snižuje mužské úrovně estriadol . Dieta a hubnutí sám neměl stejný účinek .