Jak snížit Bad estrogen u mužů
Udělejte dobrý multivitaminový doplněk, který obsahuje zinek . Tento minerál bylo prokázáno, že zpomaluje přeměnu testosteronu produkován v lidském těle na estrogen . Vitamin, který obsahuje antioxidanty, mohou také pomoci vyrovnat estrogen produkovaný tím, že zvyšuje produkci testosteronu .
2
Promluvte si s lékařem o předpis testosteronu doplňky . Tyto doplňky obsahují typ testosteronu podobný testosteronu produkován přirozeně v lidském těle . Jakmile je syntetizován ,testosteron vyvažuje vysokou úroveň estrogenu . Tyto doplňky by měly být přijata pouze pod vedením od lékaře; bloodwork může být nutné sledovat hormonální rovnováhu, jak se mění
3
Začněte pravidelným cvičením . . U Freda Hutchinsona v prevenci studií kliniky , byly provedeny studie , které ukazují, že cvičení snižuje mužské úrovně estriadol . Dieta a hubnutí sám neměl stejný účinek .