Co je přírodní kortizolu

? Kortizol jelidský hormon vylučován hypofýzou v mozku . Kortizol je často nazýván" stresový hormon " , protože to pomáhá tělu reagovat na vnější a vnitřní pnutí . Stres

hladina kortizolu stoupá v průběhu stresující doby , pomáhá tělu získat energii a udržet homeostázu . Vysoká hladina kortizolu může být užitečné, pokud je potřebareakce boj nebo útěk , ale může být poškození po dlouhou dobu .
Kortizol Účinky

Podle Columbia encyklopedie , vysoká hladina kortizolu může způsobit potlačenou imunitní funkce , břišní tělesné hmotnosti , problémy s pamětí a inzulínovou rezistenci .
Weight Gain

kortizol uvolňuje energii v játrech glykogenu a tělesné svalové tkáně . Je-li energie v těle pochází z těchto zdrojů , příchozí cukry nejsou používány , a jsou místo toho uloženy jako tuk , a to zejména v oblasti obličeje a trupu .
Snížení hladiny kortizolu

Stres zvyšuje hladinu kortizolu a relaxační aktivity mohou snížit hladinu kortizolu . Smích , uklidňující hudba a jemné cvičení mohou všichni pomoci snížit hladiny kortizolu .
Léčebné použití

V případech , jako jsou alergické reakce nebo onemocnění imunitního systému , může být kortizol V lékařství se používá ke snížení lokální zánět tím, že blokuje uvolňování histaminu . Kortizol použití pro léčebné účely je také nazýván hydrokortizon .