Lék pro nadledvin vyčerpání

nadledvin vyčerpání , nebo nadledvin únava , je obtížné určit , ale odhaduje se, že většina dospělých trpí nějakou formou onemocnění. To nastane, když se nadledvinky nefungují správně . Léčby, které mohou pomoci zahrnout určitý typ stravy , bylinné a výživové doplňky . Stres jevelký příčinou únavy , jako jekofein a špatné stravovací návyky , mimo jiné . Co to je

nadledvin vyčerpání je také nazýván hypoadrenia a je charakterizována nedostatkem v tom, jak fungují nadledvinky . Nadledvinky jsou umístěny na horní části ledvin . Tyto trojúhelníkové orgány se skládají ze dvou částí :kůry , která je kortizon amíchy , což vylučuje adrenalin . Kůra také pomáhá při udržování sůl a rovnováhu vody v těle a pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi

nadledvin vyčerpání je způsobeno stresem , včetně emocionální , fyzické nebo psychické . ; nedostatek spánku ; špatná strava ; spotřeba a kouření alkoholu ; kofein ; overexertion ; jíst příliš mnoho cukru ; a některé toxiny . Addisonova choroba je jeho nejvážnější forma ajedinou podmínkou nadledvin únavy obvykle rozpoznán .
Symptomy

Commons příznaky jsou nadměrné nebo neustálé únavy , cukr a sůl chutě , no energie , nedostatek libida , neschopnost zvládnout stres , závratě , špatnou paměť , nízkou tělesnou teplotu a oslabených imunitní systém . Lidé s adrenální vyčerpání také může být hypoglykemický a mají alergie a artritida . Ženy mohou trpět zvýšeným PMS a symptomy menopauzy . Více energie ve večerních hodinách , zažívací problémy a nízkého krevního tlaku jsou další příznaky .
Léčba

Není testování určit nadledvin únava , ale jsou testy, které mohou pomoci určit možnost vyčerpání . Hormony k přezkumu jsou DHEA a kortizolu ; jak jsou vylučovány v reakci na chronický stres . Adrenalin a nonadrenaline jsou také vylučovány v krátkých dávkách . Jedná se oproblém, pokud jsou vyráběny kontinuálně , což způsobuje úzkost a nespavost , mezi jinými příznaky .

Pokud se domníváte, že máte adrenální únava , snížení stresu . Zkuste meditaci , horkou koupel , masáž nebo aromaterapie . Zaměřte se na pozitivní myšlenky . Získat nějaké sluneční světlo . Cvičení .

Dieta s celozrnných sacharidů , bílkovin a zdravých olejů , jako je olivový a lněného semene , pomůže . Jezte stravu pravidelně , žvýkat jídlo dobře a jíst do 10 hodin s dalším jídlem v době oběda . Zahrnout vlákno ve většině jídel . Vyhněte nasycené tuky , kofein , čokoláda , bílé sacharidů a nezdravé jídlo . Jezte hodně zeleniny . To může pomoci přidat trochu soli do jídelníčku , a to zejména nejméněpůl hodiny před dnem nejnižším energetickém místě . Zkuste mořská sůl nebo keltskou sůl . Lidé, kteří trpí únavou nadledvin potřebují více bílkovin než sacharidů .

Výživové doplňky mohou také pomoci . Zkuste přidat vitamin C , vitamin E a vitamin B- komplex . Niacin, B - 6 , citronan hořečnatý a kyselina patothenic jsou také dobré vyzkoušet .

Bylinné prostředky zahrnují lékořici , maca , Siberian nebo korejský ženšen a Ashwagandha . Lékořice , pokud se používá v průběhu času , může zvýšit krevní tlak , který je žádoucí, aby se nadledvin vyčerpání .

Hormonální léčba může pomoci , ale pouze v péči lékaře .