Jak snížit nadměrné estrogen
Jezte porci dušenou zeleninou z brukvovité rodiny denně . Mezi ně patří brokolice , zelí , květák a růžičková kapusta . Jsou hlášeny obsahují látku, která pomáhá snížit nadměrnou estrogen otáčením špatné estrogeny , druh , které mohou způsobit rakovinu , na ty zdravé . Když jste v páře , více látky , která blokuješpatné estrogen je propuštěn .
2
jíst organické . Stále více studií ukazují, že pesticidy narušují endokrinní systém a způsobit naše tukové buňky produkovat přebytek estrogenu - .Nebezpečný typ estrogenu
3
jíst rostlinné potraviny s lignany . Tyto rostlinné látky jsou uvedeny na pomoc jater zastavení škody z nadbytku estrogenu tím, že rozbije jej před poškození může dojít. Lněné semínko má nejvyšší částku. Sezamová semínka , celozrnné lněné semínko chléb a multi - obilí chleba ( všechny nejlépe organický ) více potravin , které obsahují mnoho lignany , které pomáhají snižovat nadměrnou estrogen .
- Estrogen úrovně u dětí
- Může vám být zima na nohy, když máte menstruaci?
- Co to znamená, když se o 2 měsíce zpozdí menstruace prsa vytékající mléko přibírání stále unavená, ale těhotenský test je negativní?
- Jaký hormon je zodpovědný za růst v pubertě?
- Prevence Estrogen Dominance
- Které hormony v nadledvinkách řídí rovnováhu vody a elektrolytů?
