Jak zvýšit estrogen

Existuje několik důvodů, proč byste mohli chtít zvýšit hladinu estrogenu . Možná, že vaše hypofýza je nefunkční a je třeba další hormon, na vyvážení reprodukční systém , nebo možná budete chtít otěhotnět , ale váš lékař vám řekne, že vaše hladiny estrogenů jsou příliš nízké . Mnoho žen také vyžadují hormonální doplňky při menopauze , nebo pomoci regulovat své doby . Ať tak či onak , estrogen jenejdůležitější ženský pohlavní hormon a byl připojen ke všemu od těhotenství do paměti . Pokyny dovolená 1

Pochopte, že váš lékař mohl předepsat léky, které vám pomohou zvýšit hladiny estrogenů . Oba orální a transdermální ( přes kůži ), doplňky jsou k dispozici ke stimulaci produkce estrogenu a nahradit hormony , které se přirozeně vytváří v těle .
2

přibývají na váze . Podvýživy se zastaví produkci estrogenu v těle , takže pokud jste povolili vaše procento tělesného tuku se ponořit příliš nízká , můžete se ztrácí cenné hormony . Promluvte si se svým lékařem o své váze , stejně jako vaše stravovací návyky , a zjistit, zda vaše strava a následné hubnutí může býtfaktor .
3

Jezte hodně pšenice a sóji . Tyto přírodní potravinářské výrobky , které byly spojeny s produkcí estrogenu v několika studiích , a může pomoci zvýšit hladinu hormonů . Nicméně, měli byste vědět, že potraviny nemohou napravit závažný nedostatek základních hormonů , takže ujistěte se, že diskutovat o dietní změny, se svým lékařem .
4

Získat antikoncepční předpis . Tato antikoncepce se používá pro snížení šance na těhotenství , ale také pomáhá regulovat a metabolizovat estrogen v ženském těle . Měli byste také vědět, že zatímco některé antikoncepční léky obsahují jak estrogen a progesteron , některé obsahují pouzedruhý , tak poraďte se se svým lékařem o tom, který je pro vás to pravé .
5

Zvažte over-the -counter estrogen doplňky . To jepopulární volbou pro lidi, kteří dávají přednost přírodním nebo celostní možností více konvenčních metod zvyšování hormony . Tyto produkty obvykle obsahují byliny a proteiny , které pomáhají v procesu produkovat estrogen a další ženské hormony , a jsou často levnější než jiné způsoby léčby .