Jak se zbavit estrogen

Estrogen jedůležitý hormon pro udržení zdravého těla . Samozřejmě, ženy potřebují více estrogenu než muži , ale je nutné i pro muže . Zatímco estrogen udržuje ženy vypadat zdravě , ale také může býtpříčinou některých chorob a zakázat hubnutí . Více estrogen máte ve svém těle , tím těžší je zhubnout . Chcete-li se zbavit přebytečného estrogenu v těle , tam jsou některé věci , které můžete udělat . Tato příručka vám ukáže nejlepší způsob, jak odstranit nežádoucí estrogen . Věci, které budete potřebovat pohár
grapefruitový džus
Zobrazit více Instrukce dovolená 1

pití grapefruitové šťávy . Grapefruitový džus má určitou kvalitu, která eliminuje estrogen v těle . Je to skutečně funguje tak, že blokuje něco, co nazývá estradiol před rozkladem v játrech . To znamená, že estrogen z environmentálních zdrojů není dovoleno plně vsáknout do vašich orgánů .
2

Vyhněte se sójové produkty . Sója může býtzdravá alternativa , pokud máte na mysli s nízkým obsahem tuku , ale to je škodlivé pro vaše hladiny estrogenů . Estrogen životního prostředí je všude nyní dnů . Sójové maso , sójové mléko a sójové mandle jsou všechny produkty , aby se zabránilo při snižování hladiny estrogenů .
3

ohřevu jídla v non plastových nádobách . Plastové vydává chemické látky , když se zahřívá , na to obsahoval potraviny . Tato chemická další estrogen pro životní prostředí. Místo toho použijte porcelánu nebo skla misku na vytápění vašeho jídla . Pokud nemáte jeden z těch, šikovný , stačí použít papírový talíř .
4

jíst biopotraviny na odstranění environmentálních estrogenů v pesticidech . Pesticidy a chemikálie jsou prakticky ve všem, co jíme . Ve skutečnosti , v poslední době neekologického příkrmy byl testován a bylo zjištěno 15 pesticidy v jedné nádobě .
5

Vezměte anti- estrogen léky , jako jsou androgeny , clomiphenu nebo tamoxifen. Léky by měla být vaše poslední možnost , pokud vaše hladiny estrogenů jsou extrémně nebezpečné . To je proto, že lék jepříčinou nadbytku estrogenu začít s , takže boj s problémy, samozřejmě je jednodušší na vás těle .