Jaké problémy mohou mít ženy v menopauze?
1. Nepravidelná období:
Jak hladina estrogenu a progesteronu kolísá, menstruační cyklus ženy se stává nepravidelným. Menstruace mohou být lehčí nebo těžší než obvykle a doba mezi menstruacemi se může výrazně lišit. Nakonec menstruace ustane úplně.
2. Návaly horka:
Návaly horka jsou jedním z nejčastějších příznaků menopauzy. Jsou to náhlé pocity intenzivního tepla, které se šíří po těle, což způsobuje zvýšení teploty kůže, pocení a někdy i zčervenání obličeje. Návaly horka se mohou objevit v různou denní nebo noční dobu a mohou výrazně narušit spánek.
3. Noční pocení:
Noční pocení je podobné návalům horka, ale vyskytuje se během spánku. Mohou být velmi rušivé, způsobovat, že se ženy probouzejí zalité potem a mají potíže s usínáním.
4. Změny nálad a podrážděnost:
Hormonální výkyvy spojené s menopauzou mohou způsobit změny nálad, úzkost, podrážděnost a dokonce i depresi. Tyto emocionální změny mohou ovlivnit osobní vztahy a každodenní život.
5. Poruchy spánku:
Kombinace návalů horka, nočního pocení a hormonálních změn menopauzy může vést k přerušovanému spánku a nespavosti. Špatná kvalita spánku může dále zhoršit další symptomy menopauzy.
6. Vaginální suchost:
Snížené hladiny estrogenu mohou způsobit ztenčení, vysušení a zánět vaginálních tkání, což vede k nepohodlí, bolesti a snížení libida během pohlavního styku.
7. Změny močových cest:
Menopauza může také ovlivnit močové cesty. Snížené hladiny estrogenu mohou způsobit oslabení svalů pánevního dna, což má za následek inkontinenci moči a časté močení.
8. Osteoporóza:
S poklesem estrogenu může klesat hustota kostí, což zvyšuje riziko rozvoje osteoporózy, což je stav, který oslabuje kosti a je náchylnější ke zlomeninám.
9. Nárůst hmotnosti:
Některé ženy během menopauzy přibírají na váze, zejména v oblasti břicha. To je částečně způsobeno hormonálními změnami a snížením rychlosti metabolismu.
10. Kognitivní změny:
Některé ženy mohou během menopauzy zaznamenat mírné kognitivní změny, jako jsou potíže se soustředěním, výpadky paměti a zapomnětlivost.
11. Změny kůže a vlasů:
Snížené hladiny estrogenu mohou způsobit, že se pokožka stane tenčí, sušší a méně pružná, což vede ke zvýšenému vráskám. Vlasy mohou být tenčí, sušší a křehčí.
Je důležité, aby si ženy byly vědomy těchto potenciálních problémů a vyhledaly vhodnou zdravotní péči, aby zvládly své příznaky menopauzy a zajistily si celkovou pohodu.
