Jak kouření faktory v Hmotnost problémy

Kouření přispívá k řadě podmínek v těle , jak je bombardován volných radikálů, které ničí buňky ve zvýšené míře . Stres , poškození jater a špatná strava také přispět k nárůstu tělesné hmotnosti a produkci volných radikálů , tak faktory, zahrnující tělesné hmotnosti jsou jasně lišily . Podle Kim J. Evans , autor " čiłtění : The Ultimate tělo čistí, " přibývání na váze jepříznakem nezdravé jater . Také kuřáci uložit více viscerálního tuku než nekuřáci . Kouř poškození Factor
Čím více cigaret kouříte , tím více poškodit vaše tělo podstupuje.

tělo Kuřácký snížila okysličení krve , zvýšení hladiny oxidu uhelnatého , depresivní imunitu a poškození jater . V průběhu doby , to vše může přispět k nárůstu tělesné hmotnosti , nebo pro některé , hubnutí . Četné chemikálie zvýšit hladinu toxicity v těle pomocí působení volných radikálů , což způsobuje rychlé stárnutí buněk . U kuřáků je tato míra je 20 krát více než volných radikálů expozice průměrného člověka
The stresový faktor
společností Stres spouští produkci kortizolu - . Což ​​vede k břišní tuk .

kouření jestres k tělu , a možná stres je důvod, proč kouříte . Jako další faktor , kortizol je hormon produkovaný od stresu, který způsobuje, že mastné kyseliny , které mají být uvolněny do krevního oběhu z centrálních tukových buněk . To klade velký důraz na játra , tělo primární detoxikaci agenta . Podle Ann Louise Gittleman , autor " The Flush plán Fat ", pokud máte roli tuku kolem vašeho pasu , můžete mít tuku v játrech . To se zastavil zpracování tuku a začala uložením . Asi 30 minut poté, cokuřák dá cigaretu , hladiny kortizolu střílet nahoru a zůstane vysoká po dobu nejméně 30 minut více .
Metabolismus Factor
více faktory mohou být podílejí na zvýšení tělesné hmotnosti .

játra , která pomáhá tělu metabolismu -absorpce , zpracování a odstranění potravin - je navržena tak, aby se zbavit toxinů , metabolizovat bílkoviny a sacharidy, řídící hormony , mohou zvýšit imunitu a spalovat tuk . Je-lijátra poškozena , že nemůže řádně fungovat a může způsobit řadu zdravotních podmínek . Je-li součástí vašeho kouření je vynechat jídla a pak sáhněte po špatné potraviny , když máte hlad , pravidelně přidání antioxidant - bohaté občerstvení s zdravých tuků, bílkovin a vlákniny může zvýšit váš metabolismus a vyživují játra .


odvykání Factor
čerstvého ovoce, zeleniny avysokým obsahem vlákniny stravy může pomoci detoxikovat své tělo .

Odvykání kouření nenískutečná příčina přibývání na váze , změny ve stravování jsou . Najednou , můžete zjistit sami se zaměřením na potraviny, touhy a jíst, co potraviny se zaplnit prázdnotu . Toto dilema skončení, je , jak se zbavit jednoho zlozvyku jen , aby se na jiném . Mnoho detoxikační programy pomoci vyřešit tento problém . Podle Kim Evans , autor " čiłtění : The Ultimate tělo čistí, " chemikálie zbyly z cigaret způsobit chutě . Tím, že odstraní chemikálie z těla , odebrat chutě .