Jak zabránit Průjem Přirozeně

Průjem může být nepříjemné a bolestivé . Každý se musí vypořádat s průjmem v určité době nebo jiný , ale to, co nevědí, je , že existuje mnoho přírodních preventivní opatření tam, že mohou být přijata . Ať už máte občas průjem či závažné chronické průjmy , zde je několik kroků, které můžete podniknout, aby zastavit průjem přirozeně . Věci, které budete potřebovat
kapaliny
cvičení klipart Potraviny s vysokým obsahem vlákniny
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Umyjte si ruce často . Průjem může být způsobeno infekčními organismy , virů , parazitů a bakterií, které jste vyzvednout na vašich rukou . Všechny tyto věci se " sníst " v jistém smyslu stolice a způsobí volné vodnatý průjem . Čisté ruce znamená, že méně škodlivé bakterie zavedeny do vašeho těla .
2

Přečtěte si záda jakýchkoli léků, které by mohly být užívají . Některá antibiotika způsobí těžký průjem FOR celé délce jejich léčby . Pokud je to váš případ , nebojte se , je to úplně normální a měl by projít co nejdříve dokončit antibiotika .
3

Vyhněte se jíst pod vařenými potravinami . Pod vařené maso a vejce může obsahovat živé bakterie a parazity , které mohou vést k chronickým průjmem . Máte-liparazit žijící v tobě ,jednoduchý antibiotika předepsal Váš lékař může zabít během několika dnů a zastavit průjem příznaky .
4

Vyhněte se jíst velké množství kyselých druhů ovoce a kořeněná jídla . Nyní každý má různé potraviny, které způsobí , aby měli průjem , ale potraviny s vysokým obsahem kyseliny , jako jsou pomeranče a grepy se rozkládají své stolici a způsobit průjem příznaky u většiny lidí . Je důležité vědět, které potraviny způsobují průjem pro vás a omezte příjem z nich , aby se zabránilo průjem .
5

Pokud jste se setkali krvavý průjem nebo zvracení a průjem zároveň , poraďte se s lékařem . Oba tyto příznaky jsou obvykle příznaky chřipkového viru nebo více vážném stavu . Průjem příčiny pro obě z nich se může lišit , a proto je důležité , aby si to zkontrolovat , jakmile je to možné .