Jak vyléčit syndrom Lazy střevní

Syndrom Lazy střeva jeonemocnění, které způsobuje nepříjemné zácpy . Bez ohledu na to, co jeho příčina , může to dělat pravidelné stolice těžké , což způsobuje nadýmání a plynu . Existuje celá řada způsobů, jak zacházet s nemocí , aniž by kruté stimulanty , že opustí vás běh na záchod . Vyzkoušejte různé metody, aby zjistili, co funguje pro vás nejlepší , jak ulehčit syndrom líného střeva . Existuje mnoho způsobů, jak si můžete vybrat , a to vše je známo, že při úlevě mírné zácpy . Pokyny dovolená 1

Vezměte přírodní doplňky , aby váš systém pohybu správně . Zkuste Cascara Sagrada , která pochází z kůry Amazon stromu a jeúčinná léčba mírné příznaky syndromu líného střeva . Senna byla po staletí jako mírné projímadlo a je známo, že velmi dobře . Curacao , mys aloe list , a dřišťál kořen kůra jsou také dobré pro zmírnění zácpy . Můžete získat Senna ve formě čaje pro ještě jemnější zacházení . Poté, co příznaky odezní nemusíte pokračovat vzít doplňky . Obraťte se na svého lékaře předtím, než začnete nějaké přírodní doplňky .
2

Získejte tlustého střeva . Chystáte se na vyškolený lékaře a získání tlustého střeva může býtskvělý způsob, jak vyčistit střeva , stejně jako pomoci k návratu těla do normální stolici , zmírňuje příznaky syndromu líného střeva .
3

Změňte svůj jídelníček . Vyhněte se živočišné produkty , jako je maso a sýry , které ucpat váš systém a dělat to obtížný pro váš systém efektivně pohybovat . Naložit na vlákna naplněné ovoce a zeleniny , jako jsou jahody , jablka , brokolice a špenát . Pokuste se jíst alespoň 30 gramů vlákninydenně .
4

Get pohybu . Vypracování , zejména více intenzivní činnosti, jako je běh , opravdu pomoci se syndromem líného střeva a může to pro vás mít stolici jednou denně , což je nezbytné pro dobré zdraví .
5.

Podívejte se na farmaceutické léky, které užíváte , a to zejména těch s přebytkem hliníku a vápníku , neboť může také zpomalit váš systém .