Jak vyléčit lupénku doma

Lupénka jeonemocnění imunitního systému, který má vliv na pokožku a dává mu šupinatý vzhled . Tyto skvrny mohou svědit , pálit nebo prostě ublížit . V některých nemocných se může jevit jako silné a křupavý , či dokonce měkká a může vytékat . Bez ohledu na projev , můžete získat nějaké úlevy tím, že dělá několik jednoduchých věcí doma . Věci, které budete potřebovat
Změňte svůj dietSalt vodní lázeň
Zobrazit další instrukce
Léčba lupénky doma
1

Udržovat si zdravou stravu . Špatná strava může zhoršit psoriázu . Vytvořte si jídlo kolem potravinové pyramidy . Získat alespoň pět porcí ovoce a zeleniny . Jezte hodně zelené listové zeleniny . Snížení recidivy tím, že pije alespoň osm sklenic vodydenně .
2

Vyhýbejte se potravinám, které pomáhají spouštěcí světlice-up . Cukr je obzvláště škodlivé . Odstraňte cukry z nealkoholických nápojů a alkoholu - zejména červené víno . Vyhněte nebo snížit zpět na červené maso , MSG a kořeněná jídla . Mastná jídla a nezdravé potraviny mohou také zhoršit Váš zdravotní stav . A i když se jedná o jinak zdravé potraviny , jahody , rajčata a jiné kyselé potraviny způsobí vzplanutí .
3

Vezměte obecnou péči o vaše zdraví, nemoc může také způsobit kožní vyrážky . Pamatujte si, že lupénka jeimunitní porucha systému , takže vše, co můžete udělat pro to, posílit váš imunitní systém může pomoci . Zvažovat vitamín E ( který posiluje imunitní systém ) a další antioxidanty , jako je vitamin C. Zinek je také užitečné .
4

namočte v teplé vaně slané vody , s použitím oceán sůl , pokud je to možné . Můžete získat mořské soli z on-line prodejců a ve většině obchodů se zdravou výživou . Snažte se dostat na neparfémované typ . Můžete však také jít do zverimexu ( nebo jakékoliv místo, které prodává mořské ryby ) a koupit směs, která se používá v akváriích vygenerovat podmínky oceán vody . Namočte ve vaně po dobu alespoň 30 minut při time.Salt vody bude žihadlo , ale vám to může připadat docela uklidňující .