Co si mohu vzít na zánět?

Léky bez předpisu :

*Acetaminofen:Tylenol, Anacin, Panadol

* Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID):Ibuprofen (Advil, Motrin), Naproxen (Aleve, Naprosyn), Meloxicam (Mobic)

* Aspirin

* Další léky proti bolesti:Celecoxib (Celebrex), Diclofenac (Voltaren), Ketorolac (Toradol)

Léky na předpis :

* Kortikosteroidy:Prednison, Methylprednisolon, Dexamethason

* Antirevmatika modifikující onemocnění (DMARDs):metotrexát, leflunomid (Arava), hydroxychlorochin (Plaquenil), sulfasalazin (azulfidin)

* Biologické látky:Rituximab (Rituxan), Infliximab (Remicade), Adalimumab (Humira), Certolizumab (Cimzia)

* Inhibitory Janus kinázy (JAK):Tofacitinib (Xeljanz), Baricitinib (Olumiant), Upadacitinib (Rinvoq)

Přírodní prostředky :

* Kurkumin:Sloučenina obsažená v kurkumě

* Boswellia:Bylina, která se po staletí používá v tradiční medicíně k léčbě zánětů

* Zázvor:Přírodní protizánětlivý prostředek, který lze použít čerstvý, sušený nebo ve formě doplňku

* Zelený čaj:Obsahuje antioxidanty, které mohou pomoci snížit zánět

* Omega-3 mastné kyseliny:Omega-3 mastné kyseliny, které se nacházejí v rybách, ořeších a semenech, mohou pomoci snížit zánět v celém těle

* Studené obklady:Přikládání studeného obkladu na zanícené místo může pomoci snížit otok a bolest

* Tepelná terapie:Aplikace tepla na zanícené místo může pomoci zlepšit krevní oběh a snížit bolest

Změny životního stylu :

* Pravidelně cvičte:Cvičení může pomoci snížit zánět v celém těle

* Jezte zdravě:Strava bohatá na ovoce, zeleninu a celá zrna může pomoci snížit zánět

* Dostatek spánku:Nedostatek spánku může zvýšit zánět

* Zvládejte stres:Stres může zvýšit zánět

* Vyhněte se kouření:Kouření může zvýšit zánět

* Udržujte si zdravou váhu:Obezita může zvýšit zánět