Jak zvýšit plodnost u žen,

Existuje mnoho různých důvodů, pro chudé ženskou plodnost . Naštěstí existuje mnoho účinných způsobů, jak zlepšit to . Postupujte podle následujících kroků , abyste mohli začít . Pokyny dovolená 1

Udělejte si test plodnosti

Tento první krok je volitelný a je nabízen za předpokladu, že jste již přijata test plodnosti . Nastavit schůzku s lékařem pro test plodnosti . Existují různé způsoby, jaklékař zjistit vaši plodnost ,běžný způsob zahrnuje lékaře, přičemž vzorek vaší slin . Tyto testy vám dobrou představu o tom, co se děje ve vašem těle a mohou určit konkrétní důvody, o tom, proč jeden může být potíže s početím dítěte .
2

doplňky

pár doplňky, které jsou účinné při zvyšování ženské plodnosti patří : selen, zinek , kyselina listová a vitamin C. můžete si vzít tyto doplňky jednotlivě , nebo se rozhodnout pro speciálně formulovaným doplněk s patentovanou směs vitamínů a bylin , které pomáhajíženě zvýšit její plodnost . Tyto doplňky lze nalézt a většina vitaminů obchody .
3

Poraďte se s odborníkem na výživu

naplánovat schůzku s odborníkem na výživu a říct mu , že máte potíže s otěhotněním dítě . Odborník na výživu vám poradí, jaké potraviny a živiny, které by měly být s ohledem na své tělo zvýšit svou plodnost .
4

Vyhněte se alkoholu , kofeinu a cigarety , když se snaží zvýšit vaši plodnost .

5

zdroje

viz kapitola mé zdroje pro propojení s dalšími tipy a informace o zvyšování ženské plodnosti .