Co přesně je ovulace a když jste plodnější nebo ne, protože jste viděli smíšené odpovědi?

Ovulace je proces, při kterém se z jednoho z vaječníků uvolní zralé vajíčko. Vyskytuje se jednou během každého menstruačního cyklu, typicky kolem 14. dne u žen s 28denním cyklem.

Plodnost označuje schopnost počít dítě. Žena je nejplodnější ve dnech před ovulací a v den ovulace samotné. Je to proto, že spermie mohou žít v ženském reprodukčním traktu až 5 dní, takže mohou stále oplodnit vajíčko, i když k pohlavnímu styku dojde několik dní před ovulací.

Odpověď tedy zní, že jste nejplodnější ve dnech před ovulací a v den ovulace samotné.

Zde jsou některé další podrobnosti o ovulaci a plodnosti:

* Ovulace je vyvolána nárůstem luteinizačního hormonu (LH) z hypofýzy.

* Nárůst LH způsobí, že vaječník uvolní zralé vajíčko.

* Vajíčko putuje vejcovodem směrem k děloze.

* Pokud je vajíčko oplodněno spermií, uhnízdí se v děloze a vyvine se v dítě.

* Pokud vajíčko není oplodněno, bude vylito spolu s menstruační krví.

Zde je několik tipů pro sledování ovulace a maximalizaci vaší plodnosti:

* Použijte sadu pro predikci ovulace (OPK) k identifikaci vašeho nárůstu LH.

* Zmapujte svůj menstruační cyklus, abyste identifikovali vzorce a předpověděli ovulaci.

* Mějte pohlavní styk každé 1-2 dny ve dnech před ovulací a v den ovulace.

* Vyhněte se pohlavnímu styku ve dnech po ovulaci.

Pokud se snažíte otěhotnět, je důležité si uvědomovat své plodné okno a pravidelně mít pohlavní styk. Pokud se vám po 1 roce snažení nedaří otěhotnět, měli byste navštívit lékaře k posouzení.