Pokud byla vaše poslední menstruace 27. listopadu, kdy jste byla plodná?

Chcete-li vypočítat své plodné okno, musíte znát délku menstruačního cyklu. Menstruační cyklus se počítá od prvního dne jedné menstruace do prvního dne následující menstruace. Průměrný menstruační cyklus je 28 dní, ale může se lišit od 21 do 35 dní.

Pokud je váš menstruační cyklus 28 dní, měla byste ovulovat (uvolnit vajíčko z vaječníku) 14. den vašeho cyklu. To znamená, že byste byla plodná od 10. do 16. dne vašeho cyklu (5 dní před ovulací a samotný den ovulace).

Pokud je váš menstruační cyklus delší nebo kratší než 28 dní, můžete vypočítat své plodné okno odečtením 18 dní od délky vašeho cyklu. Pokud je například váš menstruační cyklus 35 dní, odečtete 18 dní, abyste získali 17. To znamená, že byste byla plodná od 10. dne do 27. dne vašeho cyklu.

Je důležité si uvědomit, že toto jsou pouze obecné pokyny a vaše plodné okno se může měsíc od měsíce lišit. Pokud se snažíte otěhotnět, je důležité sledovat svůj menstruační cyklus a identifikovat své plodné okno, abyste mohli podle toho načasovat pohlavní styk.