Spalujete více kalorií, když máte zácpu nebo máte silný průjem?
Když máte zácpu, stolice je tvrdá a suchá a může být obtížné ji projít. To může způsobit napětí a nadýmání, což může vést ke zvýšenému spalování kalorií. Celkové spalování kalorií je však minimální.
Na druhé straně průjem je stav, kdy je stolice řídká a vodnatá a může být doprovázena bolestmi břicha, nevolností a zvracením. To může vést ke značné ztrátě tekutin a elektrolytů, což může mít za následek zvýšené spalování kalorií. Kromě toho tělo pracuje tvrději, aby absorbovalo živiny z jídla, když máte průjem, což může také přispět ke zvýšenému spalování kalorií.
