Co dělat, když máte průjem na středoškolském záchodě?
- Klidně informujte svého učitele nebo nadřízeného. Dejte jim vědět, že máte průjem a potřebujete naléhavě použít toaletu.
- Spěchejte do koupelny. Použijte nejbližší toaletu, která je k dispozici, a před použitím se ujistěte, že je čistá.
- Jakmile jste ve stáji, pokud je to možné, zamkněte dveře, abyste předešli rušení.
- Zlikvidujte veškerý použitý toaletní papír nebo hygienické výrobky řádně do přiloženého odpadkového koše.
- Důkladně si umyjte ruce mýdlem a vodou. Pokud tam není mýdlo, použijte dezinfekční prostředek na ruce na bázi alkoholu.
- Pokud průjem přetrvává nebo pokud zaznamenáte další příznaky, jako je horečka, nevolnost nebo zvracení, je nejlepší informovat školní sestru nebo dospělého, kterému důvěřujete, aby vám mohl poskytnout další pomoc nebo zavolat vašim rodičům/opatrovníkům.
- Dodržujte dobrou osobní hygienu aby se zabránilo šíření infekce. Často si myjte ruce, zejména po použití koupelny a před manipulací s jídlem.
- Zůstaňte hydratovaní pitím velkého množství tekutin, jako je voda, sportovní nápoje nebo roztoky elektrolytů, aby se zabránilo dehydrataci, která může zhoršit průjem.
- Informujte svého učitele nebo nadřízený, když skončíte s používáním koupelny, aby mohl zajistit, že toaleta bude pro další osobu čistá.
- Sledujte své příznaky: Pokud se váš průjem nezlepší do 24-48 hodin nebo pokud se u vás objeví jiné související příznaky, je důležité vyhledat lékařskou pomoc. Informujte školní sestru nebo kontaktujte své rodiče/zákonné zástupce a situaci proberte.
