Jak zastavíte průjem po operaci rakoviny tlustého střeva?

Zvládání průjmu po operaci rakoviny tlustého střeva vyžaduje kombinaci dietních úprav, změn životního stylu a případně léků. Zde je několik kroků, které vám pomohou zastavit průjem po operaci:

1. Změny stravy:

- Vyvarujte se potravin, které způsobují průjem, jako jsou mléčné výrobky, kořeněná jídla, kofein a umělá sladidla.

- Jezte malá, častá jídla po celý den, abyste snížili zátěž trávicího systému.

- Vybírejte potraviny s nízkým obsahem vlákniny, jako je bílá rýže, banány a jablečné pyré. Postupně zavádějte potraviny s vysokým obsahem vlákniny, jak je tolerováno.

- Pijte hodně tekutin, abyste zůstali hydratovaní. Vyhněte se slazeným nápojům a alkoholu, protože mohou zhoršit průjem.

2. Změny životního stylu:

- Vyhněte se stresu, protože může ovlivnit trávení. Cvičte relaxační techniky, jako je hluboké dýchání nebo jóga.

- Dopřejte si pravidelnou fyzickou aktivitu, jak je tolerováno, protože cvičení může pomoci regulovat pohyby střev.

- Dostatek spánku a odpočinku. Nedostatek spánku může ovlivnit trávicí systém.

3. Léky proti průjmu:

- Pokud změny stravy a úpravy životního stylu nestačí, může lékař předepsat léky proti průjmu, jako je loperamid nebo subsalicylát bismutitý. Tyto léky mohou pomoci zpomalit pohyby střev a snížit frekvenci stolice.

4. Řízení zácpy:

- Po operaci můžete zaznamenat zácpu v důsledku snížené střevní motility. Zácpa může přispět k průjmu. Prodiskutujte se svým lékařem strategie pro léčbu zácpy, jako jsou změkčovadla stolice nebo projímadla.

5. Poraďte se s dietologem:

- Zvažte spolupráci s registrovaným dietologem, který může poskytnout personalizovaná dietní doporučení na základě vašich specifických potřeb a anamnézy.

6. Monitorování příznaků:

- Zaznamenávejte si pohyby střev, včetně frekvence, konzistence a všech souvisejících příznaků. Tyto informace mohou pomoci vašemu lékaři provést nezbytné úpravy vašeho plánu péče.

Pamatujte, že zotavení po operaci rakoviny tlustého střeva je postupný proces a je důležité dodržovat pokyny svého lékaře a vyhledat lékařskou pomoc, pokud průjem přetrvává nebo pokud máte nějaké obavy nebo další příznaky.