Jak vyléčit nebo zabránit Mikroalbuminurie

Mikroalbuminurie se týká vzhledu malých , abnormální množství albuminu , proteinu přítomného v krvi , v moči . Albumin by neměla " únik " do moči , pokudledviny má nějaké škody . Mikroalbuminurie může býtprvním příznakem nefropatie , či onemocnění ledvin , a kardiovaskulárních onemocnění . Jiné příčiny mikroalbuminurie jsou glomerulonefritida , další onemocnění ledvin nebo infekce ledvin . Možné příčiny tohoto stavu jsou vysoký krevní tlak , rodinná anamnéza diabetické onemocnění ledvin , kouření a nadváha . Mikroalbuminurie je zpracuje a zabráněno v mnoha různými způsoby , včetně změny životního stylu a medicíny . Věci, které budete potřebovat klipart členství v tělocvičně Zdraví časopisu
potravin deníku
Zobrazit další instrukce
prevence a léčby Mikroalbuminurie
1

přestat kouřit cigarety , , které mohou vyvolat albuminurie a urychlit selhání ledvin u diabetiků . Vyhledejte poradenství pro cigarety závislost , požádejte přítele o pomoc , poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče a zbavit se všech svých zbývajících balení cigaret .
2

Cvičení v posilovně pro kontrolu a snižování hladiny cukru v krvi a hypertenze , spojené s mikroalbuminurií . Můžete zabránit dalšímu poškození ledvin tím, že sníží svoji váhu , krevní tlak a hladinu cholesterolu v krvi dosažitelné pomocí diety a cvičení . Pokus o výkonu pět dní v týdnu po dobu nejméně 30 minut. Dělejte si poznámky ve Vaší zdravotní deníku o svém cvičení rutiny pro daný den jako cvičení , které jste provedli .
3

Jíst zdravě . To může zabránit větší poškození ledvin tím, že sníží svoji váhu , kontroly hladiny cukru v krvi , a tím, že zlepší hypertenzní podmínek . Měli byste jíst alespoň pět porcí ovoce a zeleninydenně , vybrat škrobové sacharidy, které jsou nízko na glykemický index a snižuje množství tuku , cukru a soli ve vaší stravě . Napište v potravinářském deníku to, co jíte , takže jste si vědomi své vlastní stravy .
4

Poraďte se s dietologem , pokud máte mikroalbuminurie spojenou s onemocněním ledvin . Možná budete muset omezit některé potraviny ze své stravy , které obsahují vysoké množství bílkovin , sodíku , draslíku a fosfátu . Vaše potraviny deník vám může pomoci i vám a vaší dietologa při určování , jaké potraviny jíte a co můžete přidat nebo odstranit ze svého jídelníčku .
5

Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče o léky na mikroalbuminurie . ACE inhibitory a blokátory receptorů pro angiotensin lze použít pro zpomalení poškození ledvin a ke snížení krevního tlaku . ACE inhibitory jsou doporučeny pro většinu lidí s cukrovkou , vysokým krevním tlakem a onemocněním ledvin .
6

Vezměte si aspirin v nízkých dávek denně . Aspirin bylo prokázáno, že snížení krevního tlaku, který zlepšuje zdraví ledvin v diabetiků 2. typu .
7

Napište denně ve své zdravotní deníku o vaší stravě , cvičení a dalších záležitostech týkajících se změnou svého životního stylu . To vám umožní shrnout a sledovat změny ve vašich návyků a pokrok dosažený . Také mějte na vědomí případné chyby během dne , jako je jíst sladkosti nebo ne chodit do posilovny , jako jste plánovali . Sledování své minulé neúspěchy mohou připomínat vaše současné i budoucí cíle a jak se případně překonat nadcházející potenciální překážky .