Low Protein Dieta pro ledvinové infekce
Jako jeden z hlavních detoxikačních orgánů ve vašem těle , vaše ledviny jsou pod konstantní zátěží na spláchnutí nečistot z těla , zachování své celkové zdraví . V případě , že je něco v nepořádku s ledvinami , ať už prostřednictvím infekcí nebo chronického onemocnění , vyplatí se jim malou pauzu úpravou svého příjmu potravy , aby se snížila jejich celková zátěž . Snížení spotřebu bílkovin ,hlavní dietní stresor pro ledviny , je jediná možná strategie pro usnadnění rychlé hojení . Nízké Protein Základy
Nastavení přiměřenou strop bílkovin by měla být vaše první krok při přijímání nízkým obsahem bílkovin pro boj s infekcí ledvin . Podle odborníků na Medline Plus ,normální doporučení pro denní spotřebu bílkovin pro jedince s poruchou funkce ledvin je poměrně skromné 0,6 g na kilogram tělesné hmotnosti . Při přepočtu na kg , to znamená zhruba 0,27 g bílkovin na kilogram tělesné hmotnosti . Tak ,200 - lb . člověk by degradovat svůj denní příjem bílkovin na skromných 54 g , zatímco 120 - lb . Žena by spotřeboval 32,4 g na den .
Bílkoviny Obsah
Porozumět obsahu bílkovin v různých potravinách , aby se zabránilo nechtěnému překročení svůj denní limit. Pokud jde o vysoký obsah bílkovin , největší pachatelé jsou maso , následuje mléčných výrobků . Aniž by nadměrnou spotřebu obou masa a mléka a mléčných výrobků by jítdlouhou cestu ke splnění svého cíle , jiné potraviny obsahují stopová množství bílkovin , stejně . Tyto potraviny jsou ořechy, luštěniny , semena , obilí a některé druhy ovoce a zeleniny . Stručně řečeno , budete muset zkoumat nutriční informace pro vše, co jíte správně držet nízké dietou .
Doporučeních
jako ovoce , zelenina a obilí mají podstatně nižší množství bílkovin než ostatní položky , měly by tvořit převážnou část svého jídelníčku . Šedesát procent nebo více z každého jídla by se měl skládat z ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků . Přibližně 20 až 30 procent by se měla skládat ze zdravých nenasycených tuků , jako jsou ty v olivový nebo arašídový olej . Zbývajících 10 až 20 procent by měla být použita , aby vyhovoval vašim denní limit bílkovin . Pamatujte si, že nebudete dělat vaše tělo nějaké laskavosti od underconsuming protein , takže si nemyslím, že se můžete dostat dopředu tím, že jí dobře pod limitem . Vaše tělo potřebuje bílkoviny pro stavbu a opravu buněk , aby jí poskytly základní stavební kámen života , aby zajistila optimální zdraví v dlouhodobém horizontu . Obecně platí, že by se vaše položky nabídky pocházejí ze zdravých , přírodních zdrojů , tak vystřihnout veškerou spotřebu cukrů , alkoholu , bílou mouku a zpracované potraviny , zatímco na nízké diety .
