Jak zabránit renální karcinom
čerstvého ovoce a zeleniny
tlakoměr
vodě
ochranný oděv /masky /rukavice
vodě
Multivitamíny
Pravidelné
návštěva u lékaře
Zobrazit další instrukce
Jak zabránit renální karcinom
1
Jezte hodně čerstvého ovoce a zeleniny . Konzumace zdravé jídlo posílí váš imunitní systém a pomáhá chránit vaše tělo před nemocemi .
2
přestat kouřit. Kouření oslabuje obranný systém a mohl zdvojnásobit riziko vzniku karcinomu ledvin .
3
Sledujte svou váhu . Obezita je dalším rizikovým faktorem , který je třeba brát vážně . Udržení ideální tělesné hmotnosti je rovna k udržení zdravého života .
4
nejméně 25 do 30 minut denního cvičení . Cvičení zvyšuje vaši celkovou energii . Pokud nejste zvyklí dělat cvičení , můžete začít tím, že chodí po domě , nebo jízda na stacionárním kole . Nezapomeňte připojit vaše cvičení s rytmickým dýcháním .
5
udržovat zdravý krevní tlak . Vždy dávat pozor na krevní tlak pravidelně navštěvovat svého lékaře , nebo tím, že drží tlakoměr (přístroj pro měření krevního tlaku ), doma kontrolovat Váš krevní tlak pravidelně . Sledujte svůj jídelníček , naučit se praktikovat zdravý životní styl , a vyhnout se stresu vyvolávající činnost , aby se zabránilo vysoký krevní tlak .
6
Pijte hodně vody . Dobrá hydratace jezdravý způsob, jak optimalizovat tělesné funkce . Pomáhá odstranit toxiny z těla a pomáhá udržet ledviny a další orgány zdravé .
7
Zamezte expozici škodlivých chemikálií . Expozice toxiny životního prostředí (např. azbest ), zvýší se riziko, že rakovinné buňky v těle . Pokud pracujete v továrně nebo jakýkoli typ stavby , ujistěte se, že vybavit si ochranný oděv , včetně masky a rukavic , aby byla zajištěna bezpečnost .
8
brát vitamíny . S multivitamíny jedobrý způsob, jak se chránit před rakovinných buněk a jiných patogenů číhající v okolí .
9
Pravidelné prohlídky jsou vhodné pro pacienty, kteří podstupují dialýzu ledvin . Pacienti s poruchami ledvin jsou ve vysokém riziku s ledvinový buněčný karcinom . Chcete-li tomu zabránit odehrává , konstantní laboratorní zkoušky , jako moči , je veden k udržení stabilního stavu .
10
Vyberte si zdravé transplantaci kandidáta . Existují případy, kde po transplantaci vyvinout ledvinový buněčný karcinom kvůli transplantované ledviny .