Jak žít s onemocněním ledvin
Zkontrolujte, zda vaše strava obsahuje dostatek bílkovin . Váš lékař může chtít omezit množství bílkovin , které jíte snížit úroveň práce, ledviny mají dělat . Nicméně , vaše tělo potřebuje proteiny k pomoci opravit buněk a orgánů .
2
Omezit množství soli , které jíte . Sůl a potraviny, které mají mnoho sodíku může způsobit zvýšení krevního tlaku . Je třebanormální krevní tlak , abyste dobře vyrovnat se s onemocněním ledvin .
3
Podívejte se , kolik banány jíte . Tyto plody jsou bohaté na draslík , což může být obtížné pro nemocné ledviny zpracovat . Ostatní ovoce a zelenina , jako jsou rozinky , fíky , brambory a sojových bobů , které mají mnoho draslíku , a měla by být konzumovány s mírou .
4
Sledujte léčby doporučené Vaším lékařem , ale dopřejtenormální život . Onemocnění ledvin je jenmalou součástí vašeho každodenního života .
5
přestat kouřit . Existuje mnoho dlouhodobé přínosy odvykání kouření . Přinejmenším , to bude snižovat krevní tlak a pomáhají snížit komplikace způsobené stavu vašich ledvin .
6
Mějte cvičení . Pravidelný aktivní životní styl je důležitý nejen pro vaše celkové zdraví , ale také pomáhají v boji proti depresi , že mnoho pacientů onemocnění ledvin projít .
7
Sledujte hladinu stresu . Obtíže spojené s životem s chronickým onemocněním může zvýšit svůj stres . Pokud se příliš ve stresu , poraďte se se svým lékařem o užívání léků na její snížení .