Na co si musí člověk dávat pozor s jednou ledvinou?

Lidé, kteří mají pouze jednu ledvinu, si musí dávat pozor na několik věcí, včetně:

- Vyhýbejte se činnostem, které by mohly poškodit ledviny. Patří sem kontaktní sporty, jako je fotbal a hokej, a aktivity, které zahrnují zvedání těžkých břemen nebo prudké pohyby.

- Pravidelné kontroly u nefrologa. Nefrolog je lékař, který se specializuje na onemocnění ledvin. Mohou sledovat zdraví zbývající ledviny a ujistit se, že funguje správně.

- Užívání léků podle předpisu. Lidé s jednou ledvinou mohou potřebovat užívat léky, které pomáhají chránit ledviny před poškozením a předcházet komplikacím.

- Pijte hodně tekutin. Zůstat hydratovaný je důležitý pro každého, ale zvláště pro lidi s jednou ledvinou. Pití velkého množství tekutin pomáhá vyplavovat toxiny a udržovat ledviny zdravé.

- Zdravá strava. Zdravá strava může pomoci snížit riziko rozvoje onemocnění ledvin a dalších komplikací. Lidé s jednou ledvinou by měli jíst stravu s nízkým obsahem sodíku, bílkovin a fosforu.

- Vyhýbejte se kouření a nadměrné konzumaci alkoholu. Kouření a nadměrné užívání alkoholu může poškodit ledviny. Lidé s jednou ledvinou by se měli těmto návykům vyhnout.