Jak se vypořádat s lupus mlhy

Lupus je nejensložitá fyzické onemocnění , ale je to opravdu může ovlivnit vaši náladu , pocity a pohled na život . Někteří lidé si lupus mlha , pocit , zmatený , který trvá několik vteřin nebo minut . Informace, které potřebujete, je ve vašem mozku , ale nemůžete Zdá se, že získat ji a jednoduché úkoly, může být velmi obtížné . Pokyny dovolená 1

Zvažte behaviorální poradenství , koncentrační strategie , jít do řeči nebo fyzikální terapie a výukových metod pro relaxaci vašeho těla i mysli .
2

Vězte, že lupus mlha se stává více často, pokud jste ve stresu nebo v světlice . Mějte lupus mlha na minimum tím, zabývající se stresem ve zdravém způsobem a prevenci světlice .
3

Napište v lupus deníku . To vám pomůže sledovat , pokud se u Vás objeví mlhy a co jste dělali v té době . Také , napište, co jste se s nimi vypořádat .
4

Zeptejte se svého lékaře o léky . Můžete si vzít léky na zmírnění deprese nebo únavu , že je těžké myslet . Lékaři testují demence léky, aby viděli, co jeho vliv je na lupus mlhy .