Jak vytvořit váš jazyk Silnější

Ústní motorické deficity může nastat po poranění mozku nebo centrální nervové soustavy a také existují s vrozenými abnormalitami , jako je Downův syndrom . Jazyk slabost může způsobit deficity s jídelnou , mluvení a polykání . Je důležité, aby se tento nedostatek jako polykání dysfunkce může způsobit aspiraci - potravinářské částice při vdechování do plic , což způsobuje zápal plic . Existuje několik cvičení, které můžete udělat pro posílení jazyk a okolní ústní svaly . Věci, které budete potřebovat
Mirror

Zobrazit další instrukce dovolená 1

Posaďte se pohodlně před zrcadlem . Umístěte špičku svého jazyka mezi vaše horní a dolní přední zuby . Jemně zakousnout se stabilizovat svůj jazyk . Udržet tuto pozici a spolknout . Opakujte 10 -krát .
2

Umístěte srolovaný kus gázy mezi horní a dolní přední zuby a skus se jemně . Nech si to na místě a spolknout . Opakujte 10 -krát .
3

Sitck váš jazyk rovnou , pokud je to možné , a pak ji čerpat zpět do té míry , jak to půjde . Opakujte 10 -krát .
4

pití silné kapaliny, jako jsou mléčné koktejly nebo jogurty brčkem . Začněte s brčkem s větším průměrem , a pokrok k užší stébla. Proveďte tato cvičení 2 až 3 krát denně .