Jak se zbavit bublinek plynu

plynové bubliny způsobené jídlem nebo nemoci může způsobit bolest a nepohodlí v žaludku a střevech . Nestrávené cukry v některých potravinách vytvořit vzduchové bubliny , které plavou podél trávicího traktu do vyloučen z těla . Jak se zbavit nebo předcházení plynové bubliny výskytu zmírňuje často bolestivé a trapné problém vzduchové bubliny . Podívejte se na některé potraviny , které způsobit nevolnost nebo způsobit nadýmání , aby se bublinky plynu na minimum . Věci, které budete potřebovat
antacida nebo anti- plyn pilulky
potraviny časopisu
zažívání
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Vezměte over-the -counter antacid nebo anti- plyn léky k odstranění plynové bubliny v žaludku . Podívejte se na antacid nebo anti- plynové léky obsahující simetikon , které snižují plyn .
2

Omezit potraviny, které způsobují bublinky plynu , jako jsou fazole , brokolice , broskve nebo zelí . Vyhněte se žvýkačkou nebo pití sycených nápojů , které zavádějí vzduch do žaludku . Pokud si nejste jisti o potraviny, které přispívají ke plynových bublin Uchovávejte potraviny časopisu . Časopis vám pomůže izolovat , které potraviny vyvolat vzduch v žaludku , takže můžete odstranit nebo snížit ze svého jídelníčku .
3

Vyhněte se pití nebo jíst příliš rychle , jak jste polykat větší množství vzduchu když jí rychle, jak protichůdný k jíst pomalu . Nepijte ze slámy , který rovněž zavádí vzduchové bubliny do žaludku .
4

Take over-the -counter trávicí pomoc před jídlem plynujících potraviny . Lék přestane plynové bubliny z tváření.
5

svého lékaře, pokud over-the -counter léky nebo omezující potraviny nepomohou snížit plynové bubliny . Kyselý reflux nebo syndrom dráždivého tračníku může způsobit vzduchové bubliny a vyžaduje předpis léků k odstranění problému .