Dieta & Zdravá výživa pro SVT

supraventrikulární tachykardie , či SVT , známý častěji jako tachykardie , jestav srdce , kde senepravidelně rychlý tep způsobena abnormální elektrický signál v dolních komorách srdce . Epizody , i když ne život ohrožující , může trvat několik sekund nebo několik hodin . SVT epizod může být velmi stresující pro své trpící a symptomy jsou často chápány jako infarkt . Počet změn na vaší stravě a výživě může pomoci ovládat epizody , zejménaodstranění určitých spouštěcích látek, jako je kofein . Kofein

Kofein jenejčastější spoušť SVT . Snížit nebo úplně odstranit kofein bohaté látky ze svého jídelníčku , včetně čaje, kávy, čokolády a sycených nealkoholických nápojů . Dokonce i bez kofeinu nápoje obsahují stopy kofeinu a měla by být snížena nebo odstraněna ze svého jídelníčku , pokud SVT epizod přetrvávají . Ačkoli známý jako jeden z hlavních spouštěčů v SVT , nemusíte omezit kofein zcela ze své stravy . Stále můžete nyní občas šálek čaje nebo kávy , ale měl by tak učinit v moderování .
Jídlo a pití se vyhnout

A řadu dalších potravin byly také připsat spouštění SVT epizod. Snížení nebo odstranění příjem zpracovaných sacharidů , které pomáhají kontrolní instance SVT . Látky , jako jsou brambory , bílé pečivo , dezerty na bázi cukru a nealkoholických nápojů by měla být přijata v omezeném množství , přičemž můžete zvolit, zda je zcela odstranit . Ty by měly začít potraviny deník a zaregistrovat odlišné účinky způsobené po požití některých látek , protože každý člověk je ovlivňován různými způsoby .
Jídlo a pití byste měli konzumovat

Zvyšte svůj příjem komplexních sacharidů s vysokým obsahem vlákniny pomoci ovládání SVT epizod. Celozrnné potraviny jsou snadno představil diety , jako například , můžete nahradit své pravidelné bílé rýže a špagety s zdravější celozrnné alternativu . Zelenina syrova , luštěniny , ovoce a maso všechny nápovědy v boji proti instance SVT . Vegetariáni mohou mít uspokojivou úroveň bílkovin konzumovat více než tři porce syrové luštěninytýdně . Fazole , čočka a luštěniny jsou běžné bílkoviny bohaté látky ve vegetariánské stravě .
Další Látky jste měli konzumovat

Hořčík - bohaté potraviny mohou také pomoci s SVT . Patří mezi ně mandle a jiné ořechy , špenát , čočka , cibule , broskve , pomeranče , hrášek, fazole a okurky , mezi ostatními. Pokud zjistíte, že nejste schopni představit dostatek hořčíku do svého jídelníčku , měli byste zvážit, hořčíku doplňky . Stejně jako u jakékoliv jiné dietní změny , udržovat poznámku o tom, jak budete reagovat na různé látky .