Jak začít kouřit , odvykání program při práci

Kuřáci, kteří se tohoto zlozvyku zbavit, s pomocí a podporou ostatních jsou více pravděpodobné, že zůstane bez kouře . Ve skutečnosti, podle New Jersey systém Atlantic zdraví v nemocnici , " Kuřáci jsou čtyřikrát větší pravděpodobnost, že přestat, když zapojen do komplexního odvykání tabáku programu . " Mnoho společností chtějí podpořit kuřáků na jejich zaměstnance , aby přestal . Pokud vaše firma nemá zavedený program kouření , odvykání pro své zaměstnance , zde jsou některé nápady , jak dostat jeden začal . Návod dovolená 1

Nejprve se pokuste získat odhad , kolik by zaměstnanci měli zájem o účast takového programu . Do hlasování reprezentativní části zaměstnanců ve vaší lokalitě --- 10 procent z velké skupiny , např. --- a zjistit, kolik z nich kouří , a z nich , kolik chtějí přestat kouřit, a se zúčastní jako programu . Obvykle zaměstnavatelé platit za programy , ale zjistit, zda kuřáci by byli ochotni zaplatit malou částku out-of -pocket , jen v případě, že je tojediný způsob, jak přivést jeden palec
2

Go na oddělení lidských zdrojů , nebo , pokud je tomalá firma , aby osoba, která se stará o personální odpovědnosti . Zjistěte si, zda existují nějaké plány v pracích , aby v kouření , odvykání programu . Pokud ne , zeptejte se, zda je možné uvést in.Bolster Váš argument s některými statistikami o důležitosti zdraví zaměstnanců . Například , Centra pro kontrolu a prevenci nemocí uvádí, že " během 2000 až 2004 , kouření cigaret byla odhadnuta být zodpovědný za 193000000000dolarů v ročních ekonomických ztrát souvisejících se zdravotnictvím ve Spojených státech (96 miliard dolarů v přímých nákladů na zdravotní péči a přibližně 97000000000 dolarů v podobě ztracené produktivity ) . " TakéSurgeon General hlásil v roce 2004 , že "důkazy postačují k dovodit příčinnou souvislost mezi kouřením a sníženou zdravotní stav , který se může projevit zvýšenou nepřítomnosti v zaměstnání a zvýšené využívání služeb zdravotní péče . " Dobrovolník získat informace o spuštění programu pro HR osobu
3

vykopat informace. . Společnosti, které poskytují zdravotní služby v pojišťovnictví mohou nabídnout , nebo být schopen doporučit semináře pro zaměstnance na odvykání kouření . Existují také firmy, které existují , aby kouření , odvykání tříd ; dva jako jsou nikotinu řešení a Allena Carra Easyway přestat kouřit . Prezentujte informace do HR kontaktu .
4

Pokud vaše firma nebude vyzvednout na kartu takových tříd , zeptejte se, zda můžete začít svůj vlastní pomocí firemních zařízení , jako je například zasedací místnosti , akopírky na almužnu . Pokud tomu tak je , a že zaměstnanci jsou ochotni zaplatit za službu , získat odhad od profesionálů a zjistit, kolik lidí zajímá . Uvidíme, jestli si můžete naplánovat úvodní třídu , aby se zainteresované zaměstnance se zaregistrovat .
5

Další možností je zavolat na místní pobočku American Lung Association zjistit, o jejich svobodu od kouření skupiny klinik .
6

případě, že společnost poskytne zasedací prostor a nic jiného , a zaměstnanci nebudou nebo nemohou přispět , můžete stále spustit stop- kouření skupinu na vlastní pěst . Jednou z možností je , kdo skupinu nikotinové Anonymous . Použití 12 - krok program, podobný tomu v Anonymních alkoholiků , NA pomáhá členům přestat používat tabák a nikotinové výrobky a rozvíjet další obohacující život . Nebo , pokud to stále zdá příliš formální , stačí naplánovat otevřené setkání pro kuřáky, kteří chtějí přestat kouřit a kuřáků , kteří přestali podporovat jeden druhého . To může býtpro diskuzi o výhody různých metod a produktů určených přestat kouřit . Pravidelné schůzky --- jednou nebo dvakrátza týden --- a časté povzbuzování při sobě v průběhu dalších dnů budou pomáhat všichni zůstat bez kouře .