Přírodní lék na Menopauza bolesti a Bolesti
Menopauza jestav, který všechny ženy zkušenosti značení na konci jejich reprodukčního období . Příznaky menopauzy jsou návaly horka, nespavost , změny nálady , deprese a bolesti hlavy . Existuje mnoho přírodních prostředků , které mohou zmírnit bolesti a bolesti menopauzy . O
Existují tři stádia v přírodní menopauze : perimenopause , menopauza a post- menopauzy . Perimenopause může začít několik let předtím, než dojde k menopauze , a to je, když vaječníky začnou produkovat méně estrogenu . Menopauza nastane, kdyžžena získala poslední menstruace a vaječníky přestanou produkovat vajíčka . Diagnóza menopauzy dochází, kdyžžena neměla menstruaci po dobu 12 po sobě jdoucích měsíců . Post- menopauza je doba, po menopauze, kdy se příznaky menopauzy zmírnit pro většinu žen .
Přírodní léčiva
I když existuje mnoho bylin a rostlin, které se říká, že pomoc s menopauzou , mnohé z nich nebyly studovány detailně určit, zda se ve skutečnosti zmírnit příznaky menopauzy .
Černá cohosh jebylina, která se používá k léčbě noční pocení a návaly horka . Používání o 10 až 15 kapekdenně bylo užitečné při zmírnění bolesti a bolesti menopauzy .
Kořen lékořice jebylina věřil snížení estrogenu a zároveň zvýšit progesteron . Vezměte 1 lžička . každý den na pomoc s bolestí břicha menopauzy .
Vezměte sklenici mléka a vaříme 1 lžička . ze semen mrkve v ní po dobu 10 minut . Vypijte tuto směs denně pomůže uklidnit bolesti menopauzy .
Motherwort je další bylina, která se používá s cílem snížit frekvenci návalů horka . Vezměte si 15 až 20 kapek motherwort několikrátdenně . Udělej to po dobu nejméně tří měsíců vidět výsledek .
Dong Quai ječínská bylina, která reguluje hladinu estrogenu v těle a zvyšuje průtok krve , což snižuje návaly horka a vaginální suchost . Dong Quai může být užíván ve formě tablet ( 400 mg doporučené denní ), nebo ponořený udělat čaj .
Esenciální oleje bazalka a tymián může být použit jako okamžitou úlevu , kdykoliv a horké blesk stávky . Jednoduše vložte několik kapek oleje buď na tkáně nebo vatový tampon . Dejte ji do plastového sáčku , a když jehorký blesk začíná docházet , otevřete pytel a inhalovat .
Aby se zabránilo vysušení v pochvě v důsledku menopauzy , mix 1 oz z mandlového oleje , dvě kapky geraniové silice a jeden vitamin E kapsle . Naneste tuto směs denně na vnitřní a vnější straně pochvy , aby se zabránilo vysušení .
Denní cvičení bylo známo, že zmírnění příznaků menopauzy . Vezměte si sport, který dostane vaše bušení srdce a to do značné míry pomoci s nespavostí a nálady .
Pokud se vaše příznaky zhorší , může být nutné navštívit lékaře , aby se ujistil, že nenívážnější problém .
