Jak zabránit bronchiálního sekretu

Bronchiální sekret se může vyvinout v důsledku mnoha podmínek . Kromě toho hlenu , který se vytváří v hrudi v důsledku nachlazení , bronchiální sekreci může být příznakem virových a bakteriálních onemocnění , v důsledku post- nosní sliznice , která odkapává do krku a hromadí se v hrudi , nebo jako důsledkem kouření . Odstranění těchto sekretů bude jasné, vaše plíce a dýchání méně obtížné . Věci, které budete potřebovat
Over- The-čítač dekongestant klipart Over -the -counter vykašlávání
vodě
Hot čaje a bujóny
Cool- mlhy zvlhčovače
čerstvého zázvoru
med
Tkáně
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Take over-the -counter dekongestans , jako Sudafed k minimalizaci přetížení , což usnadňuje dýchání a čištění nosní dutiny . Dodržujte pokyny k dávkování podle štítku obalu .
2

Take over-the -counter vykašlávání jako Mucinex nebo Robitussin na tenké bronchiálních sekretů , což usnadňuje jejich vyhnat z těla . Dodržujte instrukce o dávkování na obalu .
3

Vypijte velké množství vody po celý den , aby se na bronchiální sekreci mokré a kluzké , a tím se snadněji vyhnat . Konzumujte teplé čaje a bujóny , navíc k vodě , a vyhnout se sladké nápoje .
4

Umístěte cool- mlhy zvlhčovač vzduchu ve vaší ložnici , když jdete spát , aby se vlhkost ve vzduchu , který bude hydratovat vaše plíce . Upustit od spaní v suchém prostředí , které bude vysychat vaše bronchiální sekret a ztěžují jim vyhnat .
5

Udělejte si horký zázvorový nápoj na tenkých bronchiálních sekretů při čištění , loupání a krájení některé čerstvé zázvor a pak má teplotu varu v šálku vody po dobu 20 minut . Přidat 1 až 2 tbsps . medu . Nechte mírně vychladnout před pitím .
6

Zrušte krku , kdykoli máte pocit, hlen hromadí . Vykašlat bronchiální sekret a vyhnat je do tkáně . Opakujte tak často, jak je potřebné ke zbavit vaše tělo těchto sekretů .