Soft Dieta pro divertikulitida
Po dosažení věku 40 let , vaše tělo je náchylnější k divertikulózy ,stav charakterizovaný vývoj malé , vypouklé sáčky na vašem žaludku a střev . Většinu času , které nemusí mít vliv na vás , ale asi 10 až 25 procent lidí, sáčky nakazit vedoucí k divertikulitida . To může způsobit hodně bolesti , průjem, nevolnost a horečka . I kdyžzávažný případ může vyžadovat chirurgický zákrok , můžete postarat o mírných epizod odpočinkem a stravu . Měkká strava je užitečné při léčení , neboť nedráždí střeva a umožňujetrávicí trakt k odpočinku . Výhody
Váš lékař může doporučit jasný tekutou dietu , pokud příznaky jsou extrémní , jako při záchvatu divertikulitida . V pravidelných mírných případech , nebo po závažné příznaky ustoupily , měkkou stravu , která má nízký obsah vlákniny ( kolem 10 gramů vlákniny denně ) a pokud možno s vysokým obsahem bílkovin , může být velmi uklidňující pro vás .
měkká strava se doporučuje , protože to snižuje zátěž celého trávicího traktu , zatímco lékaři mohou léčit divertikulitidu . Štěpení vlákna se provádí především ve střevech , a taknízké vlákniny jim dává odpočinek také . Vzhledem k tomu, střevo má infekce a vyžaduje rychlé uzdravení , abyste se dostat zpět do normálního života , s vysokým obsahem bílkovin potraviny mohou být užitečné . . Můžete mít dobře vyvážené a vysoce výživnou stravu , i když trpí divertikulitida tak dlouho, jak budete plánovat a řídit jej správně
Potraviny povolena
Sacharidy : Jezte převařené bílá rýže bez koření pro sacharidy . Těstoviny , makarony a nudle jsou povoleny příliš . Můžete mít také měkké soufflé a mísy jako předkrmy taky . Konzumovat konzervované nebo dobře napjaté ovoce šťávy pouze , pokud jsou extrémně nízkým obsahem vlákniny . Snažte se konzumovat šest až 11 porcí obilovin , jako je tento , jak doporučuje USDA Food Guide pyramida pro vyváženou stravu . Vyjměte semena a sloupnout kůže zeleniny před vařením a po uvaření rozmačkáme a předtím, než spotřebuje . Jezte brambory v jakékoliv podobě , ale ujistěte se, že sundat kůži . Popíjet na dobře napjaté rajčat polévky a masové vývary . Ujistěte se, že vzít si dvě porce svých nízkých zeleniny vláken . Pokud toužíte po cukroví , pudinků , želatinu a krémy jsoudobrý nápad . Pít kávu bez kofeinu , čaj a další nápoje pouze
Bílkoviny : . Consume tolik mléka a mléčných výrobků , jak chcete , pokud trpíte divertikulitidy příznaky ( nejméně dva až tři porce ) . Oni nejsou jen měkké textury , ale také obsahují téměř žádná vlákna a jejich kvalita bílkovin je vynikající . Vejce jsou další low vláken , s vysokým obsahem bílkovin jídlo, které byste měli určitě zařadit do svého jídelníčku . Vyjmout a jíst pouze vykostěné maso s omáčkou . . Ujistěte se, že nebude přidávat příliš mnoho koření při vaření masa a ryb
Tuky : Použijte všechny druhy olejů , jako je olivový , řepkový , zeleniny nebo světlicový vařit jídlo . Můžete použít smetanu a máslo stejně . Jen si dejte pozor , aby zůstali daleko od smažených jídel a ořechy .
Potraviny se vyhnout
Vyhněte se vysokým obsahem vlákniny . Patří mezi ně celá zrna a luštěniny , fazole a zeleninu a ovoce s kůží . Uchovávejte mimo dosah celozrnný chléb , celozrnné sušenky obilí , popcorn , vdolky , palačinky , rohlíky , sušenky , sušenky , koláče a dorty . Nejezte ořechy , kokos , sušené ovoce a olivy , protože mohou dráždit střeva . Potraviny, které jsou příliš kořeněná a příliš silně kořeněné nemusí být příliš tolerovat jeden.
Dieta Po léčení
Jakmile divertikulitida ustoupila s pomocí stravy a léků , musíte pomalu zvyšovat obsah vlákniny vaší stravy , protože pomáhá snížit komplikace . Ubytujte se na dietu , která je bohatá na vlákniny získané z celých zrn , zeleniny, jako je brokolice , dýně, cukety , mrkev a ovoce , jako jsou banány , ostružiny , fíky , data , broskve , jablka, hrušky a manga . Pijte hodně vody a jiných tekutin , aby se zabránilo zácpě .
