Holistické Žaludeční léčí

Existuje celá řada zdravotních problémů souvisejících s žaludkem , které mají celostní léky nebo léky na ně . Několik zdravotní podmínky týkající se žaludku patří trávení a syndrom dráždivého tračníku (IBS) . V západní společnosti , tyto podmínky jsou podaná dne tím, že jí příliš mnoho , overindulging se oblíbená jídla a jíst špatné druhy potravin . Existuje několik holistické opravné prostředky, které vytvrzují tyto a další žaludeční potíže . Jezte potraviny, které obsahují probiotika

Probiotika jsou přátelské bakterie , které mohou přežít a žít v trávicím systému . Pomáhají tělu efektivně strávit jídlo jíst . To také zajišťuje, že jsou dost dobré bakterie ve střevě , takže se škodlivými bakteriemi - které jsou ty , které způsobují žaludeční problémy, jako jsou poruchy trávení - nezůstávejte mají šanci převzít . Jogurt má přirozeně probiotika v něm , tak jíst jogurt pravidelně může zajistit, že jsou dost dobré bakterie . Doplněk acidophilus přidat do stravy může dělat totéž .
Klipart Máta peprná čaj

Peppermint jakolék na žaludeční onemocnění již po staletí . Pití šálek mátového čaje denně mohou relaxovat a usadit celý trávicí systém . Pomáhá také , pokud jsou užívány k podráždění žaludku , jak to rychle zklidňuje bříško . Peppermint čajové sáčky lze snadno zakoupit , protože může ztratit mátový čaj ve většině obchodů s potravinami .
Ginger

Zázvor je další domácí lék, který byl kolem a používá na žaludeční onemocnění za stovky let . Zázvor je dobré pro žaludeční nevolnost , poruchy trávení , zácpa , průjem a plynu . Chcete-li zázvor čaj , nastrouháme trochu čerstvého kořene zázvoru do šálku vroucí vody . Nechte směs na strmé po dobu 10 až 15 minut a pak se přefiltruje se na kousky zázvoru před pitím . Pijte až 3 šálky denně , když trpí žaludeční potíže .
Heřmánkový čaj

Heřmánkový čaj může pomoci utišit podrážděný trávicí systém . To se zbavit pálení žáhy , poruchy trávení a dokonce i koliky . Dejte 1 lžička . ze sušeného heřmánku v šálku vařící vody, pak kryt pohár . To bude mít účinné látky v čaji . Nechte ho louhovat 10 minut a pak se přefiltruje se na heřmánek . Pijte 3-4 šálky denně pro udržení žaludku .