Cvičení na zlepšení Peyroneova

Peyronieho choroba jeonemocnění, které způsobuje ohnutí penisu u mužů , více obyčejně známý jako zakřivení penisu . Muži s diagnózou Peyronieovou se často setkávají s obtížemi při výkonu; nakoneczakřivení může zabránit erekci a zasahovat do normální funkce penisu . Stav s sebou přináší nejen fyzické změny , ale emocionální a mentální stejně. Cvičení na zlepšení Peyroneova nabízí mnoho mužů zlepšil funkci a větší sebedůvěru a sebeúctu . Strečink

protahovací cvičení penis pomoci prolomit plaketu jizevnaté tkáně , která se hromadí na jedné straně to , které se zužuje svaly a vytváří zakřivení společné vůči této chorobě . Vláknité zjizvená tkáň se často hromadí těsně pod povrchem kůže , což způsobuje utažení a striktury, která se jen těžko a velmi flexibilní. Uchopte penis kolem hlavy a opatrně vytáhněte penis od těla . Toto cvičení se provádí s ochablý penis . Stretch penis na maximum , které je pohodlné , dokud můžete cítit tah ve spodní části penisu . Stretch penis na několik minut každý den .
Zakřivené Jelq

narovnat zakřivený penis prostřednictvím společného cvičení známé jako zakřivené Jelq . Začněte cvičení tenkou vrstvu maziva na penisu a na dlaních vašich rukou . Penis by měl být částečně vztyčený pro toto cvičení , ale ne úplně vztyčené . Vytvořte symbol "OK" s pravou rukou a pomalu " mléko "penis v opačném směru křivky . Pokud váš penis křivky vpravo , budete chtít , aby " mléko " se doleva a naopak . Vaše levá ruka by měl mít základ penisu . Jak se vaše pravá ruka končí první úder , přepněte ruce , teď dojení penis s levou rukou, zatímcopravá ruka drží základnu penisu . Můžete ji musí pevně uchopitpenis s dojení ruky , palcem obal kolem dříku penisu a tlakem na zakřivené straně pomoci rozbít plak. Proveďte toto cvičení každý den , asi pět až 10 minut v čase .
Masáže

Masírujte oblast plaku na straně penisu , kde kontraktura se nachází . Masáž této oblasti pevně , zahrnující protahovací cvičení na masáži pro výhodami . Rozbíjení vrstvu plaku jeklíčem k rovnání penis , a vyžaduje čas a trpělivost . Zvýšení tlaku během masáže nebo protahování zaměřit na zakřivení . Přírodní prostředek doprovázet masáž je použít 1 polévkovou lžíci olivového oleje , když masírovat penis , nebo 2 lžičky každý z medu a mléka pro výhodami . Ponořte ruce do směsi a vmasírujte do plochy povrchu penisu , jak si vedete masáž .