Příčiny a Léčí triglyceridů

Vaše tělo přirozeně produkuje triglyceridů , formu tuku . Veškeré spotřebované kalorie , které nejsou použity ihned jsou převedeny na triglyceridů a jsou uloženy v tukových buňkách . Hormony později uvolnění triglyceridů k výrobě energie mezi jídly . Hypertriglyceridémie nastane, když vaše hladiny triglyceridů jsou vyšší , než je obvyklé . Tento stav může vést k onemocnění koronárních tepen . Vysoká hladina cholesterolu může doprovázet vysokou triglyceridů . Obezita a vysoká konzumace alkoholu může způsobit vysoké hladiny triglyceridů , jak je diabetes typu 2 , nízké hladiny štítné žlázy , onemocnění ledvin nebo jater , nebo některé vzácné genetické poruchy . Změřte hladinu triglyceridů

Váš lékař může změřit hladinu triglyceridů jako součást jednoduchým krevním testem s názvem" lipidový profil " nebo" lipid panel ", který také měří hladinu cholesterolu v krvi . Toto je test na lačno . Nesmíte jíst 9 až 12 hodin před zkouškou .
Jak vysoká je příliš vysoká ?

Krevní test měří hladiny triglyceridů v miligramech na decilitr , zkráceně " mg /dL . " Podle American Heart Association ( viz odkaz 1 ) , pokyny od Národního Cholesterol Education Program je následující : normální - méně než 150 mg /dl; hranice - 150-199 mg /dl; high - 200 až 499 mg /dl; velmi vysoká - 500 mg /dl nebo vyšší
Léčba

Pokud test zjistí vaše hladina triglyceridů jsou příliš vysoké , a poté, co váš lékař určí , že jsou . se netýká základní zdravotní problém ,prvním krokem je, aby se změny životního stylu . Zhubnout , pokud máte nadváhu . Snížení dietní spotřebu nasycených tuků , trans-tuků a cholesterolu . Střih zpět významně na konzumaci alkoholu . Jezte více ovoce , zeleniny a netučné nebo nízkotučné mléčné výrobky . Cvičení mírně po dobu 30 minutdenně , nejméně pět dní v týdnu . Jezte více ryb s vysokým obsahem omega - 3 mastných kyselin , jako je makrela , losos a tuňáka křídlatého . Vyvarujte se sladkých a rafinovaných potravin .

Pokud se změny životního stylu nepodaří snížit hladinu triglyceridů dostatečně , může Vám lékař předepsat léky , jako jsou fibráty , niacin nebo jiné snížení hladiny cholesterolu léky jako součást léčby .