Ortopedická léčba zánětů šlach Achilles

Achilles šlach jezdravotní stav, který způsobuje bolesti a zánětu Achillovy šlachy , tkáně, která spojuje svaly z telete do patní kosti . Tento stav je způsoben tím, namáhavé fyzické aktivity , který klade příliš mnoho stresu na Achillovy šlachy . Podle Mayo Clinic , sloučenou oblouky také může vést k Achilles šlach , který je také známý jako pronace . Ortopedická léčba Achilles šlach zahrnuje nohy vložky , pohybové omezené obvazy a , v extrémních případech , fyzikální terapie . Nožní Vložky

nohy vložky poskytují výšku , aby se snížilo množství důraz na Achillovy šlachy při chůzi . Tyto vložky jsou naplněné tekutým gelem na podporu oblouk a umožní vám projít pohodlně tím, že absorbuje nárazy . Můžete si koupit nohy vložky na většině zdravotních a obchodů s drogami , a od října 2009 se pohybují v ceně od $ 5 do 8 dolarů . Musíte mít na nohou, vložky , kdykoli jste na nohou , aby se zabránilo důrazem na šlachu . Podle " Achillovy šlachy , " hojení závisí na závažnosti trhliny , váš věk a aktuální zdravotní stav. Menší slzy může trvat několik týdnů léčit , zatímco velké zranění mohou vyžadovat několik měsíců na úplné uzdravení .

Fyzikální terapie

Po roztrhat šlachu , lékař může doporučit , které vidíte fyzioterapeuta , aby vám pomohou vybudovat sílu ve svém šlachy a natáhnout ho na zlepšení flexibility . Proveďte protahovací cvičení po dobu ne delší než 20 minut , aby se zabránilo podráždění . Podle " Achillovy šlachy , " měli byste masírujte lýtka a chodidla , aby se zahřál , a pomalu se provádět lýtkové povědomí cvičení po dobu pěti minut a odpočinek po dobu 10 minut , následuje opakování cvičení . Jak si vybudovat sílu ve své Achillovy šlachy , můžete zvýšit výkon čas v přírůstcích pěti minutách , nebo na základě toho, co vaše fyzické terapeut doporučuje .

Hnutí omezené Bandáže

Hlavní slzy vyžadují dlaha nebo obvaz , který zabraňuje pohybu vašeho Achillovy šlachy . Vzhledem k tomu, drobné trhliny vyžadují polstrovanou podporu ,roztrhaný Achillovy šlachy může mít za následek prasklé šlachy , která vyžaduje operaci . Ty lékař zabalit pohybové omezené obvazy kolem Achillovy šlachy jako obsazení . Ty obvykle bude vyžadovat berle pohybovat , dokud se zánět odezní a vaše šlachy léčí . Vzhledem k závažnosti svého zranění , obnova může trvat od dvou do tří měsíců.