Diety pro infekční mononukleóza

Infekční mononukleóza , také obyčejně známý jako " mono " nebo mononukleóza -líbání onemocnění - jepoměrně běžné virové infekce vyvolána virem Epstein - Barrové . I když infekční mononukleóza obvykle řeší své vlastní vůle bez zásahu do dvou až čtyř týdnů, může dodržování speciální diety v tomto období pomáhá izolovat své tělo proti možnosti vzniku komplikací a zároveň poskytuje vám nejlepší možnou šanci na rychlé zotavení . Identifikace

Infekční mononukleóza je obvykle předchází s jedním až dvou týdnech příznaky podobné chřipce , než projevující se zcela . Mezi příznaky patří pocení , bolesti hlavy , bolesti v krku , bolesti svalů a horečka . Ačkoli líbání jenejvíce široce známý způsob, jakým se virus šíří , je možné také přenášet z člověka na člověka vzduchem . Zatímco většina případů infekční mononukleóza uklidit bez komplikací , v některých případech rozvinout do plic , protržení sleziny , meningitidu nebo anémie .
Dietní Cíl

Zatímco není tam žádný specifická strava navržen tak, aby v boji proti infekční mononukleózu ,nejlepší dietní cíl rychle a efektivně zabývající se touto chorobou je poskytnout tělu dobře zaoblené , vyváženou stravu s dostatkem živin hustých potravin, které mají umožnit imunitní systém pracovat na maximální výkon . Obecně platí, žestrava se skládá čtyři až pět malých jídel denně může pomoci zajistit, aby nutriční potřeby jsou splněny , i když v zástupy nemoci .
Infekční mononukleóza dieta

Zatímco nemocní s infekční mononukleóza , měli byste být náročné na stravu bohatou na celá zrna , ovoce a zeleniny . Pokud vaše bolest v krku je obtížné konzumovat pevnou stravu , zvažte založit svou nutriční příjem kolem polévek nebo smoothies , dokud příznaky nevymizí . Míchání společně s kopečkem proteinový prášek s Mražené jahody , kondenzovaného mléka a přírodní arašídové máslo může způsobit rychlé chvění vysoce kalorické , že bude poskytovat vašemu tělu dostatek živin k boji proti infekci .

Doplnit svůj jídelníček s kvalitou multi - vitamin , aby zajistily , že všechny vaše nutričních základů jsou plněny . Kromě toho by v doplňkových částek i zinek a vitamin C může pomoci dále posílit imunitní systém .
Potraviny se vyhnout

Podle odborníků na Yahoo Zdraví a životní styl , měli byste se vyhnout umístění nepřiměřené nároky na trávicí trakt a zároveň položil s infekční mononukleóza . Za tímto účelem vyvarovat se potravin , které jsou těžko stravitelné , jako nadměrně mastné nebo smažené potraviny . Obecně lze říci, že vše, co se cítí "heavy " ve vašem žaludku, je třeba se vyhnout , zatímco nemocní s infekční mononukleóza . Navíc , vyhnout se všem příliš zpracované potraviny , jako příliš zpracované potraviny jsou často postrádají nutriční kvality ve srovnání s přírodními alternativami .
Úvahy

Pro kontrolu bolesti , se paracetamol v místo aspirinu , jako aspirin občas spojuje s virem Epstein - Barrové produkovat onemocnění známé jako Reye syndromu .