Co si můžete vzít do čistit plíce ?

Ať trpíte nemocí , právě přestat kouřit , nebo jsou na cestě k celkové tělesné zdraví , tam jsou byliny , kterými můžete vyčistit vaše plíce . Byliny divizna , anýzu a kardamomu jsou velmi efektivní plic čistící prostředky . Divizna

Divizna jetradiční rostlinný vykašlávání . Divizna obsahuje dvě složky, sliz a saponiny , které uklidní vaše sliznice a podporují slizniční vypouštění a odstraňování . Můžete si koupit sušené divizna čajové lístky z obchodech se zdravou výživou a on-line prodejců .

Můžete si divizna čaj by máčení 1 nebo 2 TSPs . sušených divizna listy v 1 šálek vroucí vody po dobu 15 minut . Pijte čaje , dokud je ještě teplá . Divizna čaj může být konzumovány třikrát až čtyřikrát denně .
Anýz

bylina anýz ,společné kosočtverec a kašel lék složky , jeefektivní plic vykašlávání . Anýz obsahuje alfa - pinen a creosol , dva prvky, které uvolnil hlen , stimulovat plic sekrety a vyklidit přetížení . Anýz semena , které jsou považovány zanejsilnější část bylin , lze nalézt v obchodech se zdravou výživou , a to prostřednictvím on-line prodejců a koření uličce u mnoha větších obchodech s potravinami .

Anýz čaj , musíte nejprve rozdrtit 1 až 2 TSPs . ze semen anýzu , buď na zadní straně lžíce nebo třecí misce . Pak nalijte 1 šálek vroucí vody rozdrcených semen a strmé směsi po dobu nejméně 10 minut. Nechtečaj se před pitím mírně vychladnout . Pít tuto lung - čistící prostředek jednou ráno a jednou předtím, než jdete do postele .
Kardamom

kardamom , starověké čínské a indické léčivé rostliny , jesilný plicní čistící prostředek. Kardamon obsahuje fytochemických cineol , který rozbije přetížení plic , zatímco zvýšení vašeho centrální nervový systém . Kardamon je možné zakoupit v indické a čínské koření obchody , v obchodech se zdravou výživou nebo z on-line prodejců .

Můžete si kardamom vykašlávání čaj by máčení 1 lžička . z práškového kardamom na 1 šálek vroucí vody . Můžete také vytvořit silnější kardamomu odvar přidáním 15 kardamom lusky a 15 Hřebíček pupeny na 10 šálků vroucí vody . Vařte po dobu 10 minut a pak se směs převede do termosky . Pijte teplé směsi po celý den .