Jak očistit slezině

Slezina jedůležitou součástí lymfatického systému . Jedná se o systém, v těle odpovědný za vyvážení tekutin a boj s infekcí . Slezina ničí staré , poškozené buňky a sleduje a kontroluje , kolik krve je ve vašem těle . Chcete-li zachovat silnou , zdravou slezinu a lymfatický systém , je třeba se sladkou vodou , a masáž a strečink může také pomoci zmáčknout a vyčistit systém , pomáhá při lymfatické drenáže a zdravé sleziny . Věci, které budete potřebovat
citrony
Lemon esenciální olej
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Pijte 8 až 12 sklenic vodydenně s plátkem citronu v každé sklenice . Voda čistí slezinu a krev , a citron pomáhá při čištění lymfatického systému , stejně jakojátra .
2

Získejte masáž . Masáže jsou velmi užitečné při čištění lymfatického systému a podporuje lymfatickou drenáž . Přidejte několik kapek citrónové silice základní oleje používaného k provedení masáže na další pomoci očistit slezinu .
3

Stretch denně . Strečink je velmi dobrá na čištění lymfatický systém a podporuje lymfatickou drenáž . Jóga , zejména se zaměřuje na pozicích očistit a dobít vnitřních orgánů .
4

Vezměte goldenseal jako čaj , ve formě tobolek , nebo jako tinktura na podporu lymfatický systém a podporují lymfatický čištění . Poraďte se se svým lékařem, než začnete nějaké bylinky nebo doplňky .
5

jíst syrové ovoce a zeleninu a pít ovocné nebo zeleninové šťávy na lačný žaludek . Kyseliny a enzymy přítomné v těchto potravinách jsou extrémně čištění pro celý lymfatický systém .