Jak vyléčit horní břišní otok &Bolest

břišní otok , označovaný také jako žaludeční nadýmání nebo abdominální distenze , jestav, ve kterém trpíte plynatost střev . Pokud je plyn v pasti uvnitř vašich střev , břišní stěny bobtnat . Když se to stane , plyn je vyráběn v mnohem vyšší míře , než je obvyklé . Vaše břicho bude cítit plnější a pevnější i když jste nejedli . Věci, které budete potřebovat
vodě
čerstvé máty
čerstvého zázvoru
noha židle
Zobrazit další instrukce
1

odstranit některé potraviny ze své stravy ( jako jsou fazole , zeleniny a mléčných výrobků ), jeden po druhém , aby se zjistilo, zda něco, co budete jíst , může být příčinou vaší bolesti břicha .
2

použití přes -the -counter antacida . Pokud vaše žaludeční nevolnost a nadýmání jsou mírné , zkuste rozpuštění tablety , jako je například Tums nebo Rolaids . Pokud je problém vážnější , můžete zvážit tekuté formě , jako Maalox nebo Mylanta . Pro vážné žaludeční problémy ,dražší alternativou je Tagamet HB nebo Zantac 75 . Různé druhy volně prodejné léky jsou k dispozici v tekuté , tablety a formě tablet . Pokud příznaky přetrvávají , obraťte se na svého lékaře .
3

Využijte přírodních bylin k léčbě nadýmání a nepříjemné pocity . Bylinné složky jsou bezpečné a velmi efektivní . Zázvor jedobře známá bylina pro zmírnění žaludeční potíže a nevolnost neutralizovat . Fenykl a mátou také pomoci trávicí systém .
4

Zvyšte svou vodu a příjem vlákniny . Někdy , otok břicha a bolest může býtpříznakem zácpy . Udržujte malé nohy stoličku ve vaší koupelně; Někteří lékaři doporučují dávat obě nohy na stoličku , když se snaží přesunout své útroby . Tím se uvolní tlak v břišní dutině a je kolem tvrdé stolice jednodušší . Vyhněte se sedí na záchodě příliš dlouho a namáhání .
5

metody at-home léčby nemají stačit , aby se k doktorovi pro další diagnózu a pomoci . Váš lékař může předepsat možnost léčby účinnější než Over-The- čítač léky .