Jak snížit vysokou hladinu draslíku

Draslík jenezbytný minerál se nachází v různých potravinách , jako je ovoce , zeleniny , celozrnných výrobků a lososa . Nedostatečné draslíku může vést k sortimentu zdravotních podmínek - únava , bolesti svalů , nepravidelný srdeční tep a případně smrti . Na druhé straně , příliš draselného ( 5.6 mmol /L nebo vyšší ), může také vést k srdeční potíže , a pokud se neléčí , smrt . Ale naštěstí existují způsoby, jak snížit vysokou hladinu draslíku . Věci, které budete potřebovat
nízká potraviny obsahující draslík ( jablka , meloun , zelené fazolky a papriky ) Non - mléčné substitutesDiuretic ( voda pilulky )
Zobrazit další instrukce dovolená 1 Zvolte

nízké ovoce draslíku a zeleniny . Vysoké potraviny draslíku může zvýšit hladinu své draslíku . Nízké potraviny draslíku patří jablka , hroznové víno , meloun , zelené fazole , letní tykve , houby a papriky .
2

Vařte zeleninu a ovoce na snížení obsahu draslíku . Před jídlem si můžete užívat také tyto potraviny ve vodě .
3

Dávejte pozor na etiketách potravin . Před nákupem balené , konzervované nebo s nízkým obsahem soli potraviny , přečtěte etiketu a podívejte se na přísady , jako jsou chlorid draselný , KCI nebo K + . Tyto látky mohou zvýšit hladinu draslíku své .
4

Limit příjem mléka . Mléčné výrobky , jako jsou mléko a sýr může zvýšit hladinu své draslíku . Chcete-li zachovat zdravou úroveň , snížit příjem mléčných výrobků , nebo si vybrat non - mléčné náhražky .
5

Vezměte diuretikum . Diuretikum stimuluje ledviny a flush toxiny a přebytečný draslík z těla . Take vody pilulku předepsal lékař , nebo zvýšit příjem vody - . 8 až 10 sklenicdenně