Co dělá Feet Cold
? Studené nohy mohou být bolestivé . Ve většině případů , které nejsoupříznakem závažnějšího stavu . Zatímco studené nohy mohou mít vliv na jedince bez ohledu na věk , pro starší lidi a jednotlivců, kteří kouří , špatný krevní oběh může způsobit studené nohy . Takže ať vaše nohy prostě pocit chladu od teploty , nebo jepříznakem choroby ,americký podiatrické lékařské asociace radí , aby lidé věnovat zvláštní pozornost chránit své nohy během chladných měsíců , a to zejména těch osob s diagnózou diabetes mellitus nebo jiných zdravotních stavů , které může snížit krevní oběh . Proces
tělo obvykle reaguje na nízkých teplot snižuje průtok krve do končetin . Lidé, kteří mají zdravotní podmínky , které snižují krevní oběh nebo mobility často trpí chronickými studených nohou . Jednotlivci na konkrétní rizika pro stavu patří pacienti s diabetem , onemocnění periferních cév , hypotyreóza , artritida , roztroušená skleróza , Raynaudova choroba , mozkové obrny a svalové dystrofie . Pokud některé části těla, jako jsou ruce, nohy, prsty na rukou a nohou stát za studena , tepny úzké , snížení prokrvení těchto oblastí .
Způsobuje
Další příčinou může být úzkost . Vzhledem k tomu, úzkost jeforma strachu ,tělo reaguje s přívalem adrenalinu , takžesrdce pracovat silněji bije rychleji . V důsledku toho se průtok krve na kůži snižuje tělo se připravuje na případné zranění. Od prehistorických dob ,lidské tělo je naprogramován tak, aby kopat do " boj nebo útěk " odpověď , když tváří v tvář stresu . Nervové poškození je další častou příčinou studených nohou . Vzhledem k tomu, že nohy jsou daleko od srdce , jedinci obvykle zažít příznak studených nohou ještě před studených rukou . V případech, kdy jsou studené nohy způsobené špatným krevním oběhem v nohách ,člověk může měli v anamnéze srdeční onemocnění .
Další příznaky
ostré nebo křeče bolesti v lýtkách při chůzi často doprovází studené nohy . Pokud studené nohy jsoupříznakem špatného krevního oběhu dolních končetin , nehty může zahustit , ačlověk nemusí mít ochlupení pod kolena . V případě periferní neuropatie nebo jiné poškození nervů ,osoba může také dojít k pálení nebo brnění v nohou . Nohy mohou buď bolest nebo pocit znecitlivění . Někteří lidé s studených nohou může být velmi citlivá na i lehký dotyk . Jedinci, kteří trpí chronickými studené nohy často příznaky, které se dostanou horší v noci , narušuje jejich spánek . Nohy , které jsou za studena z teploty může vypadat modře . Snížený průtok krve znamená méně kyslíku pro krvinek , což způsobuje tmavší barvu .
Testování špatný krevní oběh
můžete zkontrolovat , zda máte špatný krevní oběh v nohou stisknutím vaše prsty , až se změní na bílou . Pokud je váš krevní oběh je normální , by měla být vaše prsty se vrátit ke své obvyklé barvě během několika sekund . Další , lehce stisknout prsty na přední straně kotníku v oblasti asi dva palce od místa, kde nad kotník splňuje vaše nohy . Pohybujte prsty mírně na stranu , dokud můžete cítit své nohy puls . To je další způsob, jak zkontrolovat, zda máte dostatečný průtok krve do nohou . Obraťte se na svého lékaře, pokud se nemůžete cítit puls v nohou nebo máte jiný důvod k obavám .
Komplikace
Nohy , které jsou neustále zima , jsou náchylnější k suchou pokožku , což je vystavuje vyššímu riziku infekce , které mají vliv na nohy . Může dojít abscesy a celulitida . Infekce může začít jako jednoduchého střihu nebo škrábnutí na kůži nohy , který umožňuje vstup bakterie , přičemž v tomto případě může býtústní antibiotika předepsána. Ve vážnějších případech , gangréna může dojít k snížení zablokované tepny přívod krve do nohou . Nohy se velmi chladné a tmavé barvy,tkáň rozpadá a umírá . Pokud se neléčí včas , může být nutné amputace postižené oblasti . Gangréna jepotenciální komplikace diabetu , Raynaudova choroba a ateroskleróza , spíše známý jako kornatění tepen . Každá z těchto podmínek může způsobit studené nohy .
Léčba
Léky jsou často předepsány k léčbě základní zdravotní stav . Nosit teplé oblečení, jezpůsob, jak pasti tělesné teplo . Někteří lidé s chronickými studené nohy nosí ponožky do postele v chladnějším počasí . Jedinci s určitými zdravotními podmínek je třeba , aby jejich nohy nejen teplo , ale sucho stejně . Tvorba změny životního stylu, je často nutné ke zlepšení příznaků . Naučit se ovládat stres je častodůležitým preventivním opatřením . Diabetici se musí řídit i hladinu glukózy v krvi a hladinu cholesterolu v krvi . Kromě správné výživy , cvičení může posílit svaly , čímž se zlepšuje tón a mobility . Cvičení je takévelký stres odlehčovací . Kuřáci by měli přestat kouřit , protože kouření stahuje cévy . V některých případech může být nutné provádět chirurgické zákroky otevřít zablokované tepny .
