Příznaky menopauzy Paměťové

Ztráta paměti s menopauzou ječastým příznakem . Mnoho žen zkušenosti paměťové příznaky s menopauzou od mírné až těžké , častěji se ztrátou krátkodobé paměti , než dlouhodobé paměti příznaků . Ztráta paměti může být frustrující , ale to není trvalý , protože většina žen plně zotavit a obnovit jejich normální funkci paměti . Typy paměti etapy

Existují tři typy základních paměťových etap : Registrace fáze , retenční fáze a odvolání fáze . Všechny tři fáze může být ovlivněna menopauzy .
Registrace Stage

Registrace fáze je, když budete využívat své smysly pozorovat a ukládat vnímání světa kolem vás .

Uchovávání Stage

Zadržení jefáze , která vám dává schopnost držet na informace o krátkodobém nebo dlouhodobém horizontu .
Recall Stage

Recall fázi je vaše schopnost vyvést a použít data, která byla v paměti buď krátkodobé nebo dlouhodobé .
Typy paměti

Existují tři typy paměti : pracovní paměť také známý jako krátkodobé paměti; nedávné paměti , která vám pomůže vzpomenout události ze dne na den; a procedurální paměť , která vám pomůže vzpomenout dlouhodobě a pomáhá při pohybových dovedností . Všechny tři typy paměti může být ovlivněna menopauzy .
Způsobuje

Ženy zažívají menopauze také dojít ke snížení estrogen , který má přímou vazbu na paměti . Jiné tělesné změny , které se vyskytují s menopauzou jako jsou návaly horka, nespavost , noční pocení , bolesti hlavy , úzkost a výkyvy nálady může také zhoršit paměti příznaky .
Relief

zdravé strava , pravidelné cvičení , vyhýbat se alkoholu a mluvit s lékařem o předepisování antidepresivum , pokud máte pocit deprese jsou všechny opravné prostředky, které mohou pomoci s nespavostí , depresí a úzkostí , čímž se snižuje jejich vliv na paměť příznaků .